я на стрессах сильно похудела.как восстановить вес.с питанием все нормально,с пищеварением тоже,набрать вес не могу

Проверьте щитовидку!

Для набора веса принимайте витамин Е. Он продается в аптеках в виде гранул.
Полезно для набора веса есть капусту в сочетании с луком и квасом.
Для существенного набора в весе ( от 800гр. до 2,5кг. В неделю ) смешать 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок ( предварительно прокрученных на мясорубке ) и томить в духовке на медленном огне 4-5 часов. Растереть 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом, перемешать и охладить. Намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день, запивая горячим молоком. Эффект потрясающий.
Также можно растереть 50гр. очищенных семян клещевины (продаются в аптеке) и залить их 0,5л. горячего молока, тщательно смешать с пшеничной мукой до консистенции теста, сделать из этого теста лепешки по 40-50гр. каждая и засушить. Съедать ежедневно по 2 штуки. Лечение продолжительное, но дает отличные результаты.
В течение нескольких дней съедать 3 раза в день по 2-3 столовых ложки тертой редьки, запивая 1 столовой ложкой воды. Одновременно с этим рекомендуется проглатывать 20-30 зерен горчицы 1 раз в день, запивая водой.
Залить 20гр. ягод лимонника 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать в теплом виде по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
Залить 1 чайную ложку коры аралии маньчжурской (продается в аптеке) 0,5 стакана водки. Принимать по 30-40 капель настойки 3-4 раза в день перед едой до появления результата.

А ещё попей витаминно-минеральный комплекс! При стрессе организм теряет витамины. Я по совету своего стоматолога пью комплекс для беременных, хотя таковой очень давно не являюсь, и очень довольна результатом. Постепенно всё нормализуется. Здоровья тебе!

Только не пытайся наедаться калорийным! Время пройдет - все само восстановится. Но щитовидку проверить в самом деле надо: стрессы часто по ней бьют.

Идите от обратного. Питайтесь тем, от чего отказываются сидя на диете. Высококалорийную пищу. Почаще приобретайте полуфабрикаты. Много мучного и сладкого.

о, мне бы такие проблемы!