я очень хочу похудеть! без нормальной еды жить могу, но вот без сладкого и выпечки.. . Что мне делать?

Быть пышкой. Чудес на свете не бывает. Либо питаетесь правильно и худеете, причем питаться правильно придется все время, а не пару недель. Хороша та диета, которую можно соблюдать всю жизнь. Вот как раз и нужно есть нормальную еду в умеренных количествах, а от сладкого отказаться. Либо остаетесь в прежнем весе.

купи препарат хрома в аптеке
и тяга к выпечке пройдёт, это у тебя нехватка хрома в обмене веществ

ХРОМ: Фактор переносимости глюкозы. Снижает уровень сахара в крови.

Важнейшая биологическая роль микроэлемента хрома состоит в регуляции углеводного обмена и уровня глюкозы в крови, поскольку хром является компонентом низкомолекулярного органического комплекса - «фактора толерантности к глюкозе* (Glucose Tolerance Factor, GFT). Он нормализует проницаемость клеточных мембран для глюкозы, процессы использования ее клетками и депонирования, и в этом плане функционирует совместно с инсулином.

ещё тебе надо есть супы с перловкой, кашу гречневую

есть шоколадная диета.. . говорят, очень эффективная...

кушать меньше надо.. (( и все.. (( хватит себя мучить...))

откажись от мяса и молочного
и уменьши свой рацион
кушай соевые продукты
ну тоже немного

Ничего личного, но тебе об этом еще рано думать.

если выдержите не есть сладности после 12-00, но может хотя бы набирать вес не будете, а вообще, если бы сильно хотели похудеть то и не думали б о сладостях, а думали бы только о том как стать стройной, каким ещё спортом занятся....

После еды нужно съедать киви, уничтожает калории!

Попробуйте, сжигать все Ккал от булочек и конфет при помощи фитнеса, если перекроете свой дневной рацион, то сможете похудеть. А другого способа нет.

Есть продукты для диабетиков. В том числе и печенье с конфетами. Сладкие. Но они не содержат сахара. Может их попробовать? Продаются в супермаркетах.

Я заменила сладкое - зефиром и пастилой. Уже 6 мес не ем шоколада и другое и отлично себя чувствую

Толстеть

Попробуй систему "Минус60". Многим помогает.

Советую попробовать вот это американское средство! Помогает вообще крутяк! Минус 10 килограм в месяц минимум! Препарат американский, качество на уровне! Стоит копейки, купить рекомендую тут bit.ly/2Dwe2lP

замени сахар на сусли (заменитель сахара) ;)

У меня мамулька помешанная на худении, но лучше яблочной диеты она не нашла ничего. Недельку поесть яблочки и фигурка приобразится, да и полезно. Как голод "нападёт" сразу яблоко жуй.

ничего делать не надо.. . ты и так красивая..

каждый раз думая о сладкой булочке или шоколадке, вспоминай про свои зубки и как вредно это им... и про зубных врачей (но не в платном кабинете, а в обыкновенной поликлинике) которые высверливают кариес...)))