Коррекция веса

Вот многие пишут что Рост - 110 = идеальный вес.

А возраст почему не учитывается? Вот например девочка молоденькая с ростом 163 см весит 53 кг и это красиво, молодая женщина 53 кг. отлично все завидуют, муж счастлив. . но вот у моей подруги свекровь 49 лет чекнулась на похудании, весит при таком росте 54 кг. И могу сказать, что выглядеть она стала только хуже от этого, когда была 60-63 было гораздо лучше. Сейчас она выглядит больной. Кожа стала менее упругая, короче вид не очень (я не завидую, сама вешу немного и толстой себя не считаю) . Ну так как вы считаете эта формула для всех в независимости от возраста и пола?
Просто свекровь "чекнулась" на похудании, когда ей было уже явно за 25ть (по самым скромным подсчетам) , а когда человек в возрасте, то худеть ему надо с острожностью, потому что кожа уже не обладает былой эластичностью и в итоге не подтягивается вслед за уменьшающимися объемами как следует.

Вообще-то эа форма для меня не идеальная. Я нашла в инете забавный калькулятор ИМТ, результат которого меня вполне устраивает. Если интересно, посмотрите. Правда там опять же без указания возраста. Зато вычисляется минимально-допустимый вес и максимально. А также-тот самый идеальный.

http://www.hudeika.ru/calc_IMT.html
ИМ
Ирина Меркурьева
77 089
Лучший ответ
от возраста и конституции
у меня. к примеру, дочь, она стройная и запястья узкие, но тело имеет другую плотность, такая же внучка.. . её 16 кг "не оторвать от пола", такая же моя свекровь... при том же весе - она другая на вид,
а сын легкий, как мои братья... как я.. .
это тоже даёт разницу в восприятии веса и внешности

тут должны быть обязательно "поправки", мы же не машины, а люди
Идеальной нормой является вес человека в 25-30 лет. В эти годы заканчивается физическое развитие, и если к этому времени не было каких-либо нарушений в питании или серьезных болезней, масса тела человека является наиболее подходящим стандартом для сравнений в последующем.
Наиболее авторитетные ученые в области гигиены питания считают, что при здоровом образе жизни масса может (а вернее, должна) сохраняться до 60 лет без изменений, ну или хотя бы до климакса у женщин.
Существует и ряд простых способов самоориентации. Наибольшее признание и распространение получила уточненная формула Брока, согласно которой вычисляется нормальный вес тела при нормостенической грудной клетке:
М = рост — 100 при росте до 165 см
М = рост — 105 при росте 166-175 см
М = рост — 110 при росте более 175 см
При узкой грудной клетке (астенический тип телосложения) считается нормой снижение полученной таким образом величины до 10%, при широкой (гиперстеники) — соответствующее ее увеличение (но не более чем на 10%). Пользование такой рекомендацией допускает некоторые отклонения от величин идеальной массы тела. Например, при росте 175 см для нормостеников она будет составлять 175-105 = 70 кг, для астеников — 63 кг (- 10%), а для гиперстеников 77 кг (+10%).
Юля Дегтярь
Юля Дегтярь
78 737
Возраст учитывается. Для женщин до 30 вообще никакие расчёты не действуют. Они должныменьше весть. А после 50 - больше.
Zhanslushka Elubaeva
Zhanslushka Elubaeva
35 004
Врачи уже доказали, что эта формула не совсем объективна. Все люди разные, телосложение индивидуальное у каждого. Не может быть 1 формула применима ко всем.
идеальный вес -это тот вес при котором вы чувствуете себя хорошо, нет проблем со здоровьем, вес не сковывает движения, вы легко можете подняться на пятый этаж, у вас при этом не возникает отдышки и еще можете пробежаться если надо до остановки .
да правильно
Это среднестатистическое число, а в жизни нормальные отклонения плюс-минус процентов пятнадцать.
Для меня эта формула не работает и я не особо в нее верю - надо не только возраст учитывать, но и тип фигуры, кости.. . мой рост 171, вешу 50 - это конечно немного - но уж точно лучше, чем если бы я весила 61...
Ве люди выглядят и весят по-разному. И разным людям идет "свой" вес, Дело совершенно не в формуле, можно и в 60 весить 50 кг и выглядеть великолепно и в том же возрасте можно весить 80 кг и так же прекрасно выглядеть и чувствовать себя, а вот если вес неподходит к определенному человеку, тут начинаются и внешние проблемы и проблемы со здоровьем.
Татьяна Яшина
Татьяна Яшина
3 850
эта формула применима для среднестатистического человека, естественно что у каждого свои скоски.... некоторые с такой формулой могт иметь абсолютно некрасивую фигуру.... и вообще надо стремится не к минимальному весу, а к пропорционально фигуре (чтобы не было так, все в норме, а живот болтается, или попа невероятных размеров и т. д.).... и к тому, чтобы не вредно было для здоровья.
Татьяна * *
Татьяна * *
2 229
Я с вами согласна, обязательна нужна поправка на возраст! У меня подруга похудела, а кожа на лице уже не упругая, одни морщины, стала выглядеть старше. Вес должен быть комфортным.
судя по вашему коментарию про свекровь видимо не для всех
Лиза Долгова
Лиза Долгова
1 405
Нет, вы правы, делая поправку на возраст
Идеальный вес тот, "в котором" чувствуешь себя хорошо. А если все время что тоне то или никак не прислушаться к своему органнизму, то это голову лечить надо.
А про рост - 110 = нормальный вес это не актуально и не доказанно. Советское мнение.
смотря по вашему коментарию!! ! Видимо не для всех!!!!
[D
[Aliya* Dance]
132