Коррекция веса

Идеально Вес -это Рост - 110 ! Хорошо) Но - Вопрос:

А если человек здоровый, всё у него нормально с внутренними функциями организма но вес рост - 103 и всё ! И никак ниже!при том что есть люди 17,,, и при жтом кг 50 весят -считают что они толстые и худеют)А ты 167 ростом и весишь 63-65 ( когда как колеблется от зависимости поела или нет и т. д.) и никак- диеты- дают результат - макс -3 кг- потом они опять возвращаютя как только начинаешь вести опять свой любимый тусовочный образ жизни))) Спорт- рельефности придаёт телу- но кг не сбрасываются!Да блин - некоторые жрут чего хотят и всё им пофиг - а ты?! Съёла чёнить после 18,00 ( потому что в 12-ть только обедала и всё) и злишься сидишь- типо- ну вот опять день зря прощол- опять не похудела). Ну как теперь стать худышкой ? Маленькой и миниатюрной ? Хотела талию сделать 60 см- добилась 68 ( и всё)- но прес перекачала теперь он не плоский а как мышца! Как сделать так , что вес был Рост -110 СТАБИЛЬНО ВСЮ ЖИЗНЬ И НАВСЕГДА- всё уже перепробовала!!! Советы типаЕсть по не многуНе есть после 18,00Больше пить Не есть мучного и т. д.- ДЕЙСТВУЮТ ТОЛЬКО ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ОРГАНИЗМА!!!!а как худеть? Если умираешь уже на бег. дорожке?
*танюша* .
*танюша* .
713
лучше выкинь весы, и возьми в руки сантиметр. мышцы весят больше, чем жир, возможно у тебя вес из-за этого.
Старайся просто не есть мучного и сладкого и не кушать после 9 вечера. а для талии нужно делать упражнения не на пресс, а на мышцы спины, тогда талия станет тоньше.
МК
Марья Кудашкина
5 520
Лучший ответ
Да что ты заморачиваешься???? У всех свои стандарты красоты!!!! Шли всех недовольных на.... Мой рост - 169, но если я вешу меньше 60 кг то становлюсь реально страшной, с торчащими скулами, огромными глазищами и это придаёт лишних 3-4 года! Да нахрен бы это надо было! Мне комфортно в весе 63 кг, а всё остально ДО ЛАМПОЧКИ!!! !
Глвное - люби себя
Swetlana Ellert
Swetlana Ellert
43 545
Больной вопрос - умеян тоже самая пробьлема и постоянные истерики когда мне врачи говорят про эти самые е***ые рост миунс 110 - вообще похоже увас такая же коснтитуция как и у меня - толко я вас пониже на 3 см и полегче на 3-4 кг - вообще сейчас существуют специальныев есы определители жира и надо ориентироватьс яне на общий вес тела, а на процент жира, потоум что при таком сооношении кк у нас с тобой может быть и 20 % жира (у меян атк) тут хоть расшибись об стенку но рост миунс110 не поулчится, либо могут месячные прекратиться - поэтому я тебе советую вначале опредлитьс вой процент жира в организме и если он утебя в пределах нормы, то не загонять себя в этой бл***ий стандарт и тупых врачей, котоыре не понимат что увсех арзное соотношение костно-мышечной и жирвой массы посылать нах*****
Ольга Маслихова
Ольга Маслихова
40 050
вполне нормально. скорее всего у вас широкая кость. примерное соотношение рост-102(105) все в норме.
Ирина Милева
Ирина Милева
34 396
убейся об стену..)) )
вес минус 110-это слишком...
Наталья Емелина
Наталья Емелина
29 433
тут все нахваливают диету минус 60....узнай о ней поподробнее. и вопрос можно короче писать? ? -)))))))))))))))) а то читаю по диагонали
Polina Soboleva
Polina Soboleva
9 124
Доказано, что худышки чаще болеют и меньше живут, не допускайте объема талии больше 80 см и все у вас будет в порядке, не усложняйте себе жизнь, в мире есть столько всего прекрасного оглянитесь!
Valerka Mydraya
Valerka Mydraya
4 060
да престаньте, уже давно измеряют индекс массы тела (ИМТ) . Это вес разделенный на рост в квадрате. Цифры 18-25 - норма. У вас все в порядке. Ну если очень хочется, я принимала препарат линдакса, мне помог, год уже не набираю. Только аккуратней вы с такими вещами...
Светлана Король
Светлана Король
3 842
имхо, не мучайся, не получается - значит организм не приемлет, так зачем его насиловать?
Алина Фирсова
Алина Фирсова
2 690
А сколько ты времени потратила, что бы что-то изменилось? Месяц или 2.Это должна быть система. Если ты только начинаешь заниматься, фитнас), например, то ты поправишься кг. на 2.А потом начнёшь сбрасывать. И то если всё правильно делать будешь.
Оксана Кузнецова
Оксана Кузнецова
2 635
У каждго человека свой организм. Организм в определнный период жизни набирает свой вес (если конечно не происходило ни каких гормон. изменений) . И держит этот вес всю жизнь немного прибавляя и убавляя, но это нормально. А всяческие диеты и перегрузки спортом, голодовки травмируют организм (отсюда злость, депрессии, головная боль, язва желудка) , от этого может даже испортиться флора. Так же это может привести и гормональному сдвигу и к тому, что организм начнёт всасывать калории в 2-4 раза быстрее, чем при обычной работе.
Уважаемые!
Не мучайте себя! Лучший способ держать себя в норме это не кушать за 3 часа до сна, и ненаедаться до тошноты.)))) )
ЕР
Елена Редняная
1 801
Почему обязательно быть худым
Вероника Рожковская
Вероника Рожковская
315
у меня рост 167 и мой вес должен быть 57 кг?!!! для меня это много! сейчас вешу 54 и хочу 50 (действительно это лишнее) . так что у каждого по разному.
Анастасия Юрочкина
Анастасия Юрочкина
18

Похожие вопросы