Ну кто придумал эту формулу Вес = Рост - 110? Получается у меня норма 173-110=63. Да при 63 кг. масса лишнего жира!29лет

не нравится эта формула
не считай по ней

считай свой оптимальный вес по другой формуле, которая тебе больше нравится или подходит

это придумали медики для приблизительной оценки массы тела человека
и если хочешь знать у формулы рост миунс 110 есть погрешность в плюс/минус 5-10 кг

то есть например итвой рост 170 см - твоя норма веса будет колебаться от 50 до 70 кг

а вот если мне если строго соотвествовать этой формуле - тоя буду согласно ней похожей на воблу, с прекратившимся месячным циклом

смотри на костяк

рост -100
рост -110
рост -120

у всех разные нормы))

Если у вас ни грамма мышц, то да, будет много жира.
Мышцы гораздо тяжелее жира и при маленьком объеме весят больше.
Нужно заниматься спортом!
Вообще все эти формулы очень относительны. Ваш вес тот, при котором вы чувствуете себя комфортно и точка.
Достаточно точный результат дает имт в сочетании с индексами центрального ожирения.

Вопрос не в том, сколько ты весишь, а из чего этот вес складывается! Если из мышц, то это неплохо, но это надо приличное количество мышц иметь. У меня рост 172 см. и вес 59 кг. , для меня 62 кг. = это уже много, у меня небольшой слой жирка тогда появляется.... Все формулы, включая даже формулы с процентом жира в организме очень условны и неточны! Если ты не занимаешься спортом, тебе больше 55 кг. , максимум 60 весить не стоит (60 кг. это если грудь есть....).

я знаю эту формулу, но сама её не придерживаюсь, тогда при моём росте мне надо весить 58 кг, а я вешу 48)))

гыыыы нормальная формула. Просто 13 из этих 63 - должны быть титьки. А 50 кг размазать на рост 170 - очень стройная барышня получится))))) ) А так конечно, если все это сосредоточить на брюхе или в районе дженифер - то да, не получается афродита)))

вот именно поэтому надо верить только зеркалу и собственным ощущениям!!

Нет, это норма.

вы сколько весите?

Формула неверна. Вес = 173-100-0,08*(173-100)=67кг.

Меньше 165 см ("рост минус 100")
От 165 до 175 см ("рост минус 105")
Выше 175 см ("рост минус 110")

придайте вашему лишнему жиру формы.. и все будет идиально.. )

я должна весить 65 кг но это много выходит... моя норма по таблице от 50-60