Коррекция веса
рост 158 вес 48 вроде норма, а лишний жир на животе есть
и целлюлит все настроение портит....что ж теперь вес сгонять до 45 кг, чтоб быть тростиночкой?
Людмила Рейс
467
Жирок в мышцы перегоняйте! У меня вес 58 кг. при росте 172, все думают что меньше из = за мышц имеющихся (их не супер много, но тело подтянуто) и аэробную нагрузку добавить. Плюс последи за мучным и сладким, от этого живот и целлюлит реально появляются. Особенно сахар.
странно что еще при осотношении рост миунс 110 и при маленьком росте еще и целлюлит находят люди
вот у меня все 60 кг при росте 165 см - так я вообще не собираюсь ничего сгонять, и тебе советую ничего не сгонять и поменьше заостряться на каких то миллимитровых складочках
вот у меня все 60 кг при росте 165 см - так я вообще не собираюсь ничего сгонять, и тебе советую ничего не сгонять и поменьше заостряться на каких то миллимитровых складочках
Анна Банникова
87 625
Необходимо наращивать мышечную массу, а для этого надо заниматься спортом, жирок исчезнет
Ольга Магомаева
7 590
не не жир, а кожа! больше нечем заняться, кроме рассматривания живота и бёдер?
Татьяна Симарева
6 470
С помощью упражнений сбрасывайте жировую массу, и правильно питаясь и поддерживая фитнесом твое тело наберите мышечную. Не так уж и просто, сам через это прохожу.
Вес это не показатель, качайте пресс, все тело МЫШЦЫ!
Жир легче мышечной массы, Прокачаете тело, вес может даже увеличитьс я, а объемы уменьшится. Пояится скульпткрность тела. Успехов!
Жир легче мышечной массы, Прокачаете тело, вес может даже увеличитьс я, а объемы уменьшится. Пояится скульпткрность тела. Успехов!
ого у меня после беременности при точно таком же росте вес 47 и я считаю что я очень толстая, до беременности весела 38, сейчас нужно мне скинуть хотя бы кг 5-7
Юля Томилина
29
Похожие вопросы
- Как за 3 недели сбросить 5 -6 кг? рост 158 вес 48
- Мне 17 лет, рост 158, вес 48, посоветуйте пожалуйста диету, хочу похудеть до 43-38
- Мой рост 165 см,вес 48 кг.жировые складки на боках и животе.как убрать подскажите?руки обвисают от слоя жира между локте
- Лишний жир на животе Помогите! Как убрать жир на животе? Диету держу, вес уходит, а живот остается.
- И как убрать лишний жир с живота?При росте 155,и весе 51 кг?
- посоветуйте оптимальные упражнения чтобы избавиться от лишнего жира на животе, боках, области рук от подмышки до локтя
- Мне 13 лет. У меня лишний жир на животе. Раньше профессионально занималась спортом(с 4 до 12 лет), поэтому ...
- Убрать лишний вес. Подскажите как быстро и эффективно убрать лишний жир с живота и бедер?
- Как убрать лишний жир с живота? (внутри)
- Девушка 16 лет. рост 158, вес 96. Соотношение роста и веса идеальное или стоит немножко сбросить ?