Мне 17 лет, рост 158, вес 48, посоветуйте пожалуйста диету, хочу похудеть до 43-38

xitrolive.blogspot.com/2015/06/blog-post_18.html
попробуйте соблюдать.
Удачного похудения!

тебе достаточно сбросить не более 5 кг, чтоб быть тощей) это раз. займись спортом и будешь тощщей и здоровой) а так ты будешь тощей и больной с весом в 38 кг- в момент окончания формирования организма сделать такую подлянку для него. сейчас кстати у тебя идеальный вес по сути для твоего роста, 158 -110 =48. прям ровно ровно так. если ты будешь с таким ростом 38... извини, но это извращение- в ветренную погоду ты не выйдешь на улицу) а в первую очередь при диетах худеет грудь, это так для сведения.
ешь помаленьку и физ упражнения и добьешься результата. главное не насиловать желудок чувством голода.

Тощая будишь. Не ешь после 6 вечера

хочеш ходить и падать?))) вообще будет тощим не только тело, но и внутренние органы, хотя, я вот похудела скажем так не по своей воле при моем росте 168 вешу 40 кг, 2 стадия истощения, че могу сказать хожу как доска для серфигна, шатаюсь, падаю иногда) сил нет реально.

о чём вы говорите?:) какая может быть диета при таких параметрах? займитесь спортом, это эффективнее...

А зачем? Иди в тренажерный зал, подкачаешь то что надо и уберешь лишний жир

Ну смотри эпилипсицкой не стань с таким успехом

Не надо тебе худеть, ты и так стройная))). Так что не заморачивайся за это.

Лучше набери, а то цикл собьется и будут проблемы со здоровьем.