Коррекция веса

нужен совет . похудела на 20 кг и продолжаю худеть .кожа не в порядке

похудела не резко... где то более чем за пол года .Вес снижается 3-4 кг в месяц, но кожа !Пока еще не так страшно , но если нагнешся и живот втянешь то сморщенная шкурка.хорошо лицо впорядке, за кожей ухаживаю, через день скраб, увлажняю на ночь , душ контрастный , где потру где помну.. А толку...подскажите , может у кого личный опыт? спасибо.
Перестань худеть!! ! Хотя б на пару месяцев.
ТФ
Татьяна Фролова
972
Лучший ответ
Массаж, спа-процедуры и спорт.
Барышня, Вы что, совсем не едите?
тут к врачам и выяснять причину похудения, такое быстрое и сильное похудание может быть например от заболевания поджелудочной, да что пугать заболевания перечислять, нужно обследование, ну это же согласись ненормально и тем более процесс продолжается.
может массаж
Венера ***********
Венера ***********
15 866
Мне б так похудеть. Завидую) На шейпинг сходите, все подтянется...
Ходите в баню, пользуйтесь банкой для вакуумного массажа, делайте маски для всего тела из натуральных продуктов - потереться солью, потереться кофейной гущей, намазаться медом (он на коже тает) . Еще есть хороший рецепт маски для тела (ее делают в самом конце) - банка сметаны, 4 чайные ложки какао, пара столовых ложек оливкового масла. В перерывах между процедурами хорошенько парьтесь, а потом в холодный бассейн.
за лицом ухаживаешь - а за телом?
делай все тоже самое и длдя тела тоже, пей больше воды - тогда кожа восстанавливается лучше. И сходи к врачу - такая резкая потеря веса - это ненормально.
Янушка Коцерева так за телом и ухаживаю , и потеря веса запланированная и целенаправленная :(
Теперь, когда похудели, остается одно - качать пресс. Пользуйтесь корректирующим бельем.
чтобы кожа не обвисала надо походить в тренажерный зал! посоветуйтесь с тренером он составит вам спец программу!!! а как вам похудеть то так удалось, поделитесь пожалуйста!
Янушка Коцерева да пожалуйста Светлана . все элементарно не ем после 18 и два раза в неделю по часу сортзала , ну и жирное жаренное все как обычно отменила...
я вот тоже почти за полгода на 20 кг похудела и на животе такая противная складочка, фе. . там конечно жирку немножко есть, но в большинстве своем кожа и никуда уходить н ехочет или как то подтягиваться.. . я кручу обруч и качаю пресс
PD
Petek Dincoz
1 817
скоро сдохнешь
расскажи как худеешь? тож хочу:)
можт спортом позаниматься?
Ви
Вика
490
это хорошо же, я сама в поисках различных диет, никак не могу похудеть, может подскажешь, что делать...
Янушка Коцерева ей богу да смешного просто все оказалось.
только методичность, ем все но до 18 , и зарядку делаю каждый день что то типо пилатеса и все

Похожие вопросы