Как заставить мать хоть чуть-чуть похудеть? Какие способы предложить?

Бедная женщина! Может, вам ее в больницу уложить? В эндокринологическое отделение? Там немножко сбросит, а когда выпишется, может, и дома займется. Вообще-то хорошо бы ее напугать как следует - договоритесь с врачом, пусть скажет ей, что при таком весе сердце работает с огромной нагрузкой и это очень опасно для жизни. Кстати, это правда. Пусть запугают ее так, чтобы она поняла, что диета необходима ей даже не для стройной фигуры, а просто для нормальной жизни. Если ваша мама - в Москве - пригласите ее в нашу группу.

Ника, есть очень хорошая книга А. Карра " Лёгкий способ сбросить вес" Пусть прочтёт, очень хорошая книжка ...там всё чётко описанно, и когда её человек прочтёт он сам сделает выводы и очень хорошие, а так пока сам человек не поймёт что ему надо худет желание не появится, и вообще наклей ей на холодильник одну жирную бабу а вторую худенькую.. . совсем худенькую не надо но такую в красивом теле .. пусть это для неё будет стимолом! !
Удачи!

пусть не есть после 6

диета может? к диетологу обратитесь. еще таблетки для похудения есть

у меня мать такая, легкомысленная и ленивая, в молодости была красавицей, локоны каблуки фигурка... потом поправилась до 90 кг к пожилому возрасту и сидит играет в Ферму целыми днями. Я несколько лет пыталась ее сподвигнуть, у нее и гипертония и боли в коленях... нифига не помогает - ни уговоры ни строгие разговоры ни предложения ни поддержка. Она отвергла диеты, отвергла спорт, как-то я уговорила ее встать на дорожку она прошла 5 минут и в слезы, шла себя жалела и было видно что она вообще как будто и не ожидала что ща ей будет тяжело. Потом предлагала ей интервальное голодание, кушать низкоуглеводно, предлагала видео комплексы и просто шагать... дарили ей спортивный браслет.... нихрена. Любит йогуртики, жирный сыр, любит сидеть играть в ферму, ведет себя как подросток. Ходит в растянутом сарафане, лифчик видители ей неудобно. Кошмар короче. Всей семье приходится ее просто принимать вот такой. Доходило до истерик. С моей стороны. Я пыталась ей втолковать... пыталась уговорить, обьясняла про кортизол про повышенный инсулин... она всё одно талдычит "я не люблю говорить на такие личные темы я не так воспитана" Я ей говорю так не говори, просто делай! Я даже не буду смотреть в твой блокнот похудения. А она "Я ненавижу когда меня заставляют жить по системе" Короче дохлый номер. Я поняла что если человек не хочет это всё, спасение утопающих возможно только если утопающий хочет спастись. А у нее постоянно отмазки"я не в том возрасте", "мне не 15", "вот она моложе поэтому и похудела". Я знаю что ничем хорошим не кончится. Мысленно настраиваю себя на стойкость и выдержку когда начнется "финал" этой истории. :(

во-первых, ей нужна будет ваша моральная поддержка. для начала предложите ей не есть после 8, потом после 6 вечера (когда привыкнет). и вы вместе с ней не ешьте вечером.
не ждите, что мама сразу сможет сесть на диету и дежаться на ней. в этом деле моральная поддержка очень важна.
и еще - не спешите. не надо сразу запрещать есть мучное и жирное. как говорится, поспешишь - людей насмешишь.
наверняка у вашей мамы много проблем со здоровьем. пусть стимулом для нее будет то, что если она похудеет, она будет чувствовать себя лучше!

прежде всего дайте ей понять, что вы любите ее и такую

Диета, например, гречневая. Или сначала можно попробовать просто не есть после 5 ч. вечера и поменьше мучного, жирного, жареного. За 2-3 мес. результат будет неплохой. Скажи, что здоровье портят лишние килограммы, что ей будет гораздо удобнее быть более худой. И советую ненавязчиво ей предлагать диеты, дайте понять, что вы это делаете от души. Удачки! =)

Я маме своей посоветовала систему эту perfectbody. В вк наткнулась и вы сможете найти. Я там недавно сама уже скинула 5кг была 80. Мама была 99 сейчас уже 94 я так рада желаю маме здоровья и от радости делюсь с вами этой замечательной системой.