как похудеть за неделю на 5-7кг? Хочу быстро похудеть. Каким способом это сделать?

все очень просто, закажи в интернете волшебную штучку Зеленый кофе, пей каждое утро на тощак и худей без запретов!

за неделю на 5 кг--просто надо вырезать кусок огузка или ляжки
вы на какой планете живете, инопланетяне??

Основные принципы:

-вводим меньше чем выводим;

-усиление внутренних процессов в организме;

-мотивация

Ну если пробежать километров 10, то как раз килограммчик и скинется. За неделю как раз 7 кило и уйдет :)

А нужно оно вам? При таком темпе похудения будут ужасные растяжки на коже, или висеть будет лоскутами. Да и при быстром сбросе веса он потом так же быстро и возвращается. Лучше медленно и постепенно, меняя свои привычки и рацион. Поверьте, как бы это не было необходимо, здоровье дороже.

Принимать слабительные. )))

когда быстро худеешь, быстро набираешь, только набираешь больше, чем теряешь

Никак. Быстрое похудение - залог быстрого возвращения веса, да еще и с плюсом.

есть очень экстремальный способ! зайдите в ютуб и напишите ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ 1 КГ ЗА ОДИН ДЕНЬ!

Кефирная диета на 7 дней позволяет похудеть на 3-5 кг за весь срок, употребляя в пищу кефир и — крайне ограниченно — несколько других разрешенных продуктов.

2

Японская недельная диета - «усеченная» разновидность одной из самых популярных диет для быстрого похудения, знаменитой «японки». Худеют в среднем на 4 кг за 7 дней. Это безуглеводная диета, каждый из приемов пищи на которой расписан по граммам и часам.

3

Гречневая диета обещает рекордный «отвес» - около 1 кг в день. Любимую россиянами крупу для этого плана питания следует не привычно отваривать, а особым образом запаривать — возможно, этот ритуал отвлекает от предательских мыслей о полноценном приеме пищи?

4

Джусинг, или соковая монодиета — средство экстренной помощи, любимое фотомоделями за свою безотказность и чудовищно вредное для здоровья. Диета на соках на неделю — экстремальный по продолжительности вариант, обращаться к которому следует в крайнем случае, будучи готовой прервать питьевой похудательный марафон, едва заметив признаки недовольства организма. (Любите фрукты? Попробуйте более сбалансированную грейпфрутовую диету).

5

Разгрузочная диета Королевой — пользующееся спросом изобретение известного российского диетолога Маргариты Королевой. Применяя этот план питания, позволяющий в день выпить 1 л обезжиренного кефира и 2,5 литра простой воды, съесть одну картофелину, 100 гр творога, 2 огурца и ¼ цыпленка через равные промежутки времени, можно похудеть на 2-3 кг.

Советую арбузную диету