вот все-ищут способ похудеть,есть способ срочно потолстеть???

Кушать бананы, побольше картофеля со сметаной. Углеводы из картофеля превращаются в жиры. И много пить жидкости. Жидкость растворяется в жировых клетках. Не есть капусту, так как она не дает углеводам превращаться в жиры. Спать больше 8 часов в сутки. Физические и умственные нагрузки уменьшить до минимума. Побольше употреблять мясомолочные продукты. Для повышения аппетита обязательно пить вино. Виноград на десерт само собой.

женись или сходи к диетологу.

Главное правило - побольше времени за столом, побольше порции и побольше калорий. Тогда и вы станете побольше! Вот так должен выглядеть ваш приблизительный рацион:

Завтрак

Стакан фруктового сока, большая порция овсяных хлопьев (их нужно заранее замочить в молоке, заправить медом, тертым яблоком и орехами) . Большой кусок хлеба с маслом и 2-3 чашки какао.

Ленч (второй завтрак)

Чашка бульона с желтком и стакан фруктового сока. Другой вариант: большой бутерброд с колбасой и маслом, шоколад и стакан жирного йогурта.

Обед

Салат с большим количеством майонеза. Густой овощной суп на курином бульоне либо чашка бульона с сухариками. Свинина, говядина или баранина. На гарнир - макароны, картофель или рис, обильно заправленные сливочным либо сметанным соусом. И, разумеется, десерт. Кстати, если вы после обеда пьете кофе, добавляйте в него больше сливок.

Полдник

Шоколад или порция салата с мясом или курицей, обильно сдобренный майонезом. Бутерброд с маслом. Еще один вариант: пироги с мясом/грибами или творожной запеканка со сметаной. Чай с медом либо 2-3 чашки горячего шоколада.

Ужин

Яичница из 2-3 яиц, порция жареного картофеля. Или макароны с мясом, обильно посыпанные тертым сыром и большая порция салата. Бутерброд, пол-литра жирного молока.

Перед сном

Стакан молока с медом, яблоко.

В течение дня

Бананы, финики и орехи без ограничения.

жрать, спать и не курить траву!

Нажрись наночь. Так легче потолстеть

чебуреки! макдак! пицца! я так себя держу в форме! если куришь брось

возьми любую диету для похудения и сделай всё наоборот!

что за проблемы? чипсы, пиво, мучное, жареное, жирное

В макдонольдсе питайтайся 4 раза в день

От пивных дожжей только днище выбьет....)) )
Когда мне срочо было необходимо поднять весовую категорию на две ступени - мне мой тренер сказал что можно пить теплую кровь - около литра в день и активная тренировка.... и за две недели +8,5 кг и никакого жирка на боках.... Главное что бы она была еще теплая и ОБЯЗАТЕЛЬНО с бойни где очень тщательно проводят ветеринарный анализ скота.... ну и гематогенчиком баловаться

пиво со сметаной