Рост 169, вес 63 - сколько кг нужно сбросить?

Рассчитываем индекс массы тела: 1,69х1,69=2,86. Затем 63/2,86=22. У тебя отличный вес, ничего сбрасывать не нужно.

ИМТ - идекс массы тела у Вас в норме: 22,05 ед. Границы нормы - от 19 до 24. Но это по медицинским нормам. А так, не видя Вас, сложно сказать, сколько надо (и надо ли) сбросить. В принципе, есть еще формула "рост в см - 110". По ней - 4 кг, до 59. Но все индивидуально.

3-5 кг (стандартная формула веса для девушки это рост минус 110)

Смотря сколько Вам лет!

для идеального веса тебе нужно весить 59 кг, так что худеть!!! удачи!

ненадо худеть

4 килограмма

наоборот.... кушать надо

нисколько. это почти идеальные пропорции.... у меня рост 167 я вешу 56 иногда 58....если тебе самой хочется, то до 60 будет вполне достаточно!!!!

Ну теоретически 4 (считается по формуле "рост - 100 - 10"), но все же еще зависит от конституции вашей, бывают кости тяжелые, нарпимер, тут уж ничего не сбросишь.

если сбросить четыре кг то будет нормально

всё зависит от того что ты хочешь. Но как на мой взгляд то лишнего ничего нет

По науке, индекс массы тела считается так: вес деленный на рост в квадрате, выраженный в метрах. Он должен быть ниже 25. Посчитайте, пожалуйста, сами.

4 кг. должна быть разница в 110

У вас всё в норме! Сбрасывать кг не надо, а сбросить с себя нужно всю неготивную информацию.

не сколько это нармальный вес