Если я катаюсь на коньках по 1му часу, раз в неделю. Это может как-то отразиться на фигуре?)

Только в лучшую сторону, любые физические нагрузки-это плюс фигуре, особенно коньки. Сам занимался хоккеем. Ноги становятся крепкие, стройные и красивые, но болят от нагрузок.

если ты хочешь похудеть-надо кататься каждый день от часа до трех

катайся почаще тогда точно отразиться

Смотря как кататься и как после этого кушать...

Да, благотворно....

нет, ни капельки, раз в неделю, да еще если без нагрузок, ни где и никак не отразится, я катаюсь по 5 раз в неделю по 2 часа, иногда и по 3, конечно, мышцы стали сильнее, владение телом и его мышцами постепенно становилось ощутимым, но все равно нет особого ВИДИМОГО эффекта, ну так шоб прям фигура одни мышцы, как у алены савченко, хотя фигура у меня в порядке, но здоровая женская жировая прослойка никуда не делась, просто мышцы под ней стали сильнее, если раньше я никогда не сделала бы приседания на одной ноге, то сейчас запросто. и только еще дополнительно 2-3 раза в неделю в тренажерке по пару часов, плюс белковая диета, и само собой, несколько часов растяжки в неделю дают ВИДИМЫЙ результат. Ах да у нас в группе по ФК еще 2 раза в неделю перед тренировкой по часу занятий в зале, общая физ. подготовка. вот в таком режиме, да, есть результат, на фигуре в том числе, но этот режим должен быть постоянно, и при этом я не имею таких мышц как та же савченко или другие фигуристы, они живут на катке и в спортзалах. не слушай что тебе говорят, что очень сильно кто-то похудел о катания раз в неделю, одному богу известно, что на это повлияло, мот еще какие танцы, диета, стрессы, изменение гормонального фона. да, определенное количество каллорий сжигается, но за неделю ты наедаешь в 10 раз больше, для подкачки мышц этого тем более не достаточно.
Но тем не менее это не повод не кататься на катке)))

Отразится в лучшую сторону, если не будете есть примерно за2 часа до тренировки и после тренировки 2 часа. Время катания нужно увеличить до 2-3 часов и добавить занятия в зале.

нет, это очень мало...

Да, очень сильно!

конечно это отразится положительно

любые физические нагрузки отражаются на фигуре. Но если вы покатаетесь а потом пойдете и накушаетесь тортиков то вы просто убьете результат. Я клоню к тому що физические нагрузки не будут положительно сказиватся на фигуре если ваш рацион багат на мучное и жирное. В таком случаее фигурное катание (в принцыпе как и любой другой вид спорта) почти безполезно.

да