при мысле о работе начинается истерика, плюсы- хорошая зарплата и около дома, но и терпеть больше не могу самооценка 0

а если забить на самооценку просто включить пофигиста тебя ругают относись к этому спокойно прикинься дурочкой меньше грузить будут

Плюсов много. Начальство не упоминается - значит не достает. Это еще плюс.
Самооценка будет низкой везде, если над ней не работать.
Сядьте перед компьютером и напишите ВСЕ свои достоинства (до мелкой мелочи) и недостатки. Только честно напишите, без эмоций. Вот как бы Вы оцениваете другого человека.
Уверена, что колонка достоинств больше.
Теперь, каждый день делайте по 2-3 своих самых любимых дела, которые получаются лучше всего, и 1-2 из списка, который еще не получается. Если не получается сразу, повторите на другой день - гимнастки не сразу на шпагат садятся... .
Таким образом Вы будете наглядно видеть, что Вы способный человек.
И еще, тоже обязательно и каждый день, улыбаться - моете посуду, настроение на нуле, а Вы изо всех сил улыбаетесь. Через 10 минут Вы будете по-настоящему улыбаться и радоваться жизни - испробовано на себе и своих друзьях. (Мне тоже когда-то это порекомендовали -не поверила!)

а что терпеть не можете, что Вам не нравится? Рекомендую спокойно собраться с мыслями, записать все те (+), которые Вы видите в Вашей работе и все (-). Далее смотрите, что для Вас важнее. Кроме того подумайте, можно ли что-то сделать, чтобы уменьшить число (-) и если можно, то попробуйте. Постарайтесь подойти к решению вопроса конструктивно.

За работу в наше время надо держаться, но если невтерпёж, то только с подстраховкой, что будет место куда уйти.

Случайно компания не из области американского менеджмента? Где все выжимают из людей, а потом выбрасывают? Не стоит терпеть, ибо труд людям нужен для познания. если вас все время угнетают, вы не можете нормально развиваться.

Танюш, у меня такая же хрень была, обращайтесь
помогу.