Обстановка на работе

Я офисный работник. Перевели работать в ночную смену. Вопрос внутри.

Перевели работать в ночную смену, тоесть в ночь! Я сова, и для меня это не проблема. Но, вот только немножко волнуюсь насчет здоровья - не вредно ли сбивать так биоритмы? то есть днем я буду спать, а ночью работать. И сколько часов днем мне нужно тогда спать, чтобы отоспаться и организм получил свою порцию сна??? И вообще не сильно ли это вредно???
Работаю по ночам периодически с 1999 года, постоянно - с 2006-го. Планирую и дальше работать. Пока живая)))) Потому что нашла работу, соответствующую моим биоритмам. Главное - чтобы вы выбрали в сутки свои 8 часов непрерывного сна, а в какое время это будет - не есть важно. И еще очень нехорошо, если будет работа то в день, то в ночь. Тогда вы точно свалитесь. Ночь - значит ночь, но постоянно. Для меня настоящей пыткой были всегда, еще с детсада, ранние подъемы. Школа, институт - как назло мне все доставалось с первой сменой, как в издевку. Зато теперь забыла это как страшный сон - мне КОМФОРТНО. И если у вас так же - даже не волнуйтесь.
Акылбек Альбеков
Акылбек Альбеков
30 945
Лучший ответ
постареешь быстро
Если сова, то вам это как раз полезно.
Но не забывайте есть, когда хочется, и спать, сколько и когда хочется.
Тело само знает, чего ему надо.
Сергей Агарков то есть если я буду работать ночью а отсыпаться днем - это не вредно для здоровья?
это очень вредно, уже медики доказали, что работающие ночью живут меньше и болеют чаще
Вообще вредно. И за работу в ночную смену, насколько я информирован, должна быть доплата, согласно ТК...
Сергей Агарков с доплатой все в порядке. насчет вреда поподробнее
Естественно вредно. и еще очень не удобно - все личные дела надо делать днем, а у вас ночь. Усталость, нет света, постоянная темнота угнетает
ЗН
Зоя Набокова
53 573
Организм быстро перестроится. Главное- одна схема на протяжении длительного времени, а не смена разных
Иван Лисицын
Иван Лисицын
36 760
По ночам работать вредно, кто бы что не говорил.
Дарья Осадчая
Дарья Осадчая
25 006
Нужно просто режим соблюдать, в одно и тоже время спать. Тогда нормально будет
Надежда, а что значит перевели? Без Ващего ведома?
Сергей Агарков нет! с моим ведомом конечно. я ночь люблю и не против работать ночью. просто опасаюсь за здоровье.
Сергей Агарков нет, я осведомлена и не против. просто опасаюсь за здоровье.