Обстановка на работе
Как ставить психологическую защиту?
Начальница экспансивная женщина, в плохом настроении орет без повода. Так вообще-то нормальная и работа нравится. Я уже почти не обращаю внимания, ну выкричалась и ладно, но почти. Давление все равно подскакивает и нужно время, чтобы успокоиться. Научите как? Чтобы "как с гуся вода"?
Воспользуйтесь техникой вентиляции эмоций. (Прием «Вентилятор» )
Представьте, что между вами и обидчиком стоит мощный вентилятор,
который тут же относит его слова в сторону, их острые стрелы не долетают до вас.
И еще.
Сделайте правой рукой фигу и накройте его ладонью левой руки.
Мысленно направьте его на того человека, который пытается вывести вас из душевного равновесия.
Вспомните, как такая же фига помогала вам еще в детстве «отомстить» обидчику.
Удачи !
Представьте, что между вами и обидчиком стоит мощный вентилятор,
который тут же относит его слова в сторону, их острые стрелы не долетают до вас.
И еще.
Сделайте правой рукой фигу и накройте его ладонью левой руки.
Мысленно направьте его на того человека, который пытается вывести вас из душевного равновесия.
Вспомните, как такая же фига помогала вам еще в детстве «отомстить» обидчику.
Удачи !
все советы хороши, а самое главное действенны, но она вас всё равно победит, таких людей ничего не берёт ни стены, ни шары, ни зеркала, это энергетический вампир, она питается энергией таких, как вы и вам подобныхвам лучше найти др. работу, где здоровый климат, т. к. гармония в себе самой важнее любой работы и любых денег, удачи вам!
Психологический комфорт важнее всего-надо менять работу. Иначе у вас будет комплекс.
Daulet Otegenov
Янаписала, что мне нрвится работа. Это не так часто бывает, мне нужна методика, а не совет поменять работу.
Когда она к тебе подходит представляй между ней и собой стекло, сразу загородилась и все. Пусть в него бьется. Как научишься это делать, тебе будут смешны ее потуги. Хотя это усилие тоже требует напряжения и потом ощущается некоторая слабость.
Как говорит мой сын "Наруби броню", я одеваю себя мысленно в серебряный блестящий шар, мысленно говорю "пошел вон, болван" (только это надо сказать до начала общения) , или отвечаю "И вам хорошего настроения" в зависимости от ситуации
Представь на себе сиреневый плащ, укрывающий тебя с головы до ног
Мне как-то подсказали, своих обидчиков мысленно в банку закрывать. Т. Е. представляете, как того, кто вас обидел, вы взяли и посадили в банку и закрутили ее. А когда они утихомирятся, начнут себя хорошо вести, можно их на некоторое время как будто отпустить погулять. Но потом опять в баночку.
Если у вас характер мягкий то врядли что то поможет ((Надо отвечать в след, а иначе всегда будут вам лезть на шею...
Daulet Otegenov
Отвечать в след, только продлевать удовольствие. Когда молчишь, экзекуция проходит быстрее)
Можно представить не стекло а зеркало зеркальной стороной к ней Все что она скажет отразиться на нее
Пусть кричит, будьте выше ее, мудрее, выслушайте и спокойненько скажите свою точку зрения, пусть подавится!
Daulet Otegenov
Так я и говорю пусть кричит, но мне нужен способ, чтобы меня это не задевало.
Точка зрения ее не интересует, она просто в дурном настроении.
Точка зрения ее не интересует, она просто в дурном настроении.
Похожие вопросы
- подскажите средства психологической защиты если приходиться общаться со злобным и зависливым человеком
- Могут ли меня ставить на резерв?!
- Имеет ли право работодатель отказать в отпуске (даже за свой счет) при защите ГОСов и дипломе? Все таки это не сессия.
- Вопрос о том, как ставить людей на место
- При выходе на работу после декретного отпуска, не хотят ставить на ранее занимаемую должность!?
- А вы замечали как люди кому-нибудь начинают палки в колёса ставить, когда его повышают на работе?
- работодатель отказывается ставить кондиционер!!!
- Имеет ли право начальство ставить нам отпуска всегда только зимой?
- Если начальник на экзамене относиться к одному предвзято и пытается грузить, а другому просто так ставит отметку "Сдал".
- Вас устраивает психологический климат на работе?