А у вас так бывает и как вы с этим боритесь?

пропей витамины и зарядку делай по утрам!

когда приходят люди, я себе говорю - стоп, они ни в чем не виноваты. После отпуска у меня привычная хандра. Я проехав по России и сравнив как живут другие, так недовольна своей жизнью. Потом постепенно все успокаивается и я тащу груз своих обязанностей дальше. И вот теперь, когда работы не будет - дорабатываем последний месяц ( сокращение) , начинаю работу ценить.

А ведь могут и сьесть.

для начала успокоеться.... и подумать почему ...а клиенты непричем что вы не в духе, представь что клиенты это или друзья или родственники или любимый вам человек, стали бы вы раздрожаться? Правильно нет а почему да потому что они близкие вам люди А эти так ...зашли.... говорят 6 обращайся с людми так как ты бы хотел что б с тобой обращались .да и работа должна нравиться и не только за то что там деньги платят.

Уйти на недельку на больничный

а делай на работе-шабашку!!!!)))))))))))))))

Когда меня достают занудлвые клиенты, я стараюсь в первую очередь успокоиться и не торопиться, надо-подождут. А вообще советую кушать побольше фруктов, чтобы не болеть, а в свободное от работы время побольше находиться на свежем воздухе, еще лучше съездить на природу.

1)Это весенний авитаминоз! Витаминчики пей!
2)Вам работа не нравиться, поэтому и делать ничего не хочется. Значит работу надо другую искать. Кстати может Вы поэтому так часто болеете? Учеными доказано, что работа, которая не нравиться, может повредить здоровью!

Как бороться с послеотпускной депрессией
1. Отдыхайте эффективно
•Соблюдайте режим дня. Не поддавайтесь искушению отоспаться: валяясь в постели до вечера, вы ограничиваете себя в солнечном свете, нарушаете режим теплообмена и провоцируете бессонницу. Ночной сон становится менее эффективным - ваш организм не отдыхает.
•Незадолго до возвращения в офис попробуйте вспомнить всё самое хорошее о своей работе и ощутить, как вы истосковались по коллегам.
2. Правильно распределяйте нагрузку
•Из туристической поездки возвращайтесь за пару дней до окончания отпуска, чтобы успеть перевести дух.
•Не загружайте первые дни работы, а лучше - разгрузите их (отработаете потом) .
•В отпуске вас посетила гениальная идея? Не торопитесь браться за её воплощение. Расставьте приоритеты.
•Не назначайте на первый рабочий день важные встречи.
3. Следите за эмоциями
•Займитесь чем-нибудь, что кажется вам по-настоящему полезным. Ощутите себя творческой личностью, чтобы не "скиснуть".
•Напоминайте себе об отпускных впечатлениях (например, слушайте музыку и ешьте блюда традиционной кухни той страны, из которой только что вернулись) .
•Убедите себя в том, что отпуск удался. Даже если это не так - вспомните лучшие моменты и напомните себе, что лето ещё вернётся.
•Ирина Баранова советует взглянуть на свой город глазами курортника - найти что-то новое в привычных пейзажах, изучить новые маршруты, обращать внимание на мелочи.
•Делитесь отпускными впечатлениями с коллегами, показывайте фотографии - не держите эмоции в себе.
•Заставьте себя пойти в музей, в театр, в клуб для того, чтобы включаться в ритм начала культурной жизни города, а уже через него - и в свой рабочий ритм.