обида просто разрывает изнутри! ..чем лечить ?

Выспись, даже спомощью снотворного. А утро вечера мудренее. И не накручивай себя. Чем больше думаешь об этом, тем больше кажется обида. И еще, чем хуже тебе, тем больше ты должен улыбаться, тем благополучнее должен быть у тебя вид. Ничто не развлечет твоих обидчиков так, как твои переживания. Не показывай, что тебе плохо. И помни, в том, что тебя обидели виноват ты сам, значит ты позволил себя обидеть. Проанализируй ситуацию, прими самый худший вариант развития событий. Смирись с ним. А потом подумай, что ты можешь сделать, чтобы этого избежать. И решении придет, возможно и самое неожиданное.

Отомстить обидчику..

1. большой работой
2. сильным увлечением

Уже давал этот совет. Придумывай способы мести посмешнее и мысленно их воплощай.

накатать телегу начальству... где вывалять обидчиков в грязи...

Так будет не всегда!

Вдох-выдох и не обращайте внимания.

Не суетись. Доверься времени. Оно все ставит на свои места.

Поискать причину обид в себе самом...

Обида-это лично твоё отношение к ситуации. Посмотри эта ситуация никого больше так глубоко не трогает. Значит и тебе надо понизить уровень реагирования на неё: выпей, выспись, поматерись, плюнь, найди смешное в ней и посмейся, посмотри какой ты замечательный и пошли все на ...Выбор большой.

Такое иногда бывает на работе. Все пройдет само собой.

Ответить тем же!

Вылепи из пластилина или нарисуй обидчика, долепи (дорисуй) всякие смешные гадости, полюбуйся, поглумись вволю; затем, вкладывая всю обиду и злость, поломай, пор-р-рви и выброси! И так - пока не успокоишься!
А потом сделай что-нибудь создательное, пусть даже уборку в квартире или пасочку из песка, но КРАСИВУЮ!

найти в себе силы простить!!! прости-это просто и сразу легче!