Хотите набраться смелости? Спросите меня, как!

А я и не буду учить. Вы сами будете учиться, я только подскажу, в какую сторону копать, если у вас с этим есть затруднения. Это же вам надо, не мне. И в любом случае, лучше что-то сделать, ошибиться, поменять направление, сделать что-то другое, получить результат, повторить, чем просто сидеть на месте и ждать спасения или увядания.

А как же ,великое китайское учение,сиди на холме и жди !

Ну, во-первых, не на холме, а у реки, во-вторых, жди не просто чего попало, а пока по ней проплывет труп врага. Ну а в-третьих, масштабы "древней китайской мудрости" очень сильно преувеличены.

Ладно удачи!Я провоцировал !Семь лет в горячих не ссал,так что вряд ли,вы меня научите !

И вам удачи Провоцировать - да, пытаются нередко.

Тогда я вижу один вариант: установить для себя "правила игры" и четко их придерживаться. Например, пока человек ведет себя адекватно, вы с ним общаетесь. Как только начинают проявляться его негативные для вас стороны, вы, не говоря худого слова, твердо прерываете общение под любым предлогом. "Извини, я должна идти". Важно, что после этих слов вы общение не продолжаете, не отвечаете ни на какие вопросы (особенно "ну почему? Нет, подожди! Объясни, в чем дело!"). Объяснить-то, конечно, надо, но буквально в одном нейтральном предложении и только тогда, когда человек способен ваши слова воспринять адекватно. Например, "Я тебя люблю/уважаю/и т.п., но я готова общаться только в спокойном режиме, потому что мне неприятны крик/истерики/агрессия/далее по списку."

спасибо! я так и делаю но все равно бывает страшно...т к не всегда удается быстро уйти.

Тело всегда чувствует надвигающуюся ситуацию, часто раньше, чем ум. Как раз если замечаете какие-то признаки - это могут быть любые телеcные реакции, например, мурашки, холодок под кожей и т.п. - пора присмотреться внимательнее на предмет, не пора ли.

обычно чувствую дыхание смерти...но уже не уйти...приходится молиться, чтобы пронесло...

Это очень образное и очень... оторванное от тела описание. Вернитесь к своему телу, послушайте его. Оно много знает и чувствует, но не умеет говорить на языке ума.

Уже легче. Джунгли, как они есть: вот вы, а вот более крупный зверь. Есть в джунглях кто-то крупнее или громче этого зверя?

Отлично. Можно ли 1) воспользоваться более крупным зверем, чтобы подавить вашего оппонента, 2) изобразить из себя более крупного зверя?

Что из предложенного? Если нет возможности припахать хищника покрупнее, то надо проанализировать его поведение и вжиться в эту роль. Выявить шаблоны поведения, позы, ключевые слова на которые реагируют страхом хищники, которые мельче него. Если сложно это сделать - почитайте Алана Пиза, "Язык телодвижений".

ниче не выйдет

Телефон на холоде скользкий Я имею в виду, что ситуацию знаю только с ваших слов, и если слов недостаточно для ее описания, то мне остается только додумывать, а это сразу повышает вероятность ошибки.

Конец света - это был конец эпохи в несколько тысячелетий - Кали юга. Теперь переходим у эпохе Водолея, Сатья Юге.

Но ведь это ещё переход... А мудрые китайцы так желают зла: Чтобы жить тебе в эпоху перемен!

А мы постоянно в этой эпохе, почти привыкли

Ну и что. Не умирать же, хотя надоела неопределенность...

Так вышло, сейчас родились и живём

Я не рыбак Но пофилософствовать можно

не рыбак? Значит сверчок! )))))))))))))))

Хе-хе! :)) Это не сверчок, а пилот межзвездного корабля :))

Да ты чтоооо?! Не разглядела..... Конечно, только начали общаться.

Ничего, я здесь надолго застрял :))

ноющие...тупые...выматывающие...

Везде одинаковые или чем-то отличаются??

в зависимости от мыслей и реакции на события

Не-не, давайте не сваливать в одну кучу. Есть 1) событие. Оно происходит независимо от вас, снаружи. Есть 2) ваша реакция на него, в которой также отдельные составляющие: а) реакции тела, б) эмоции, в) мысли. Пример: вы схватились за железный чайник, не зная, что он горячий. Это событие. Реакции в порядке поступления: а) вы рефлекторно отдернули руку, б) вы испугались/огорчились/разозлились, в) вы подумали "так, вот так и переэтак, ну какого ж хрена!". После этого может быть еще вторичная реакция - например, вас прошибает пот, появляется какая-нибудь эмоция типа стыда и мысль типа "ох блин, только бы никто не увидел/не услышал!"

мне так интересно было это читать...

Здрасте! Сравните: "у меня в зубе дырка, это же стоматология, ничего не поделаешь", "у меня лишний вес, это же физиология, ничего не поделаешь", "у меня ошибки в словах, это же филология, ничего не поделаешь"...

Я все понимаю, но столько лет ничего не могу с собой поделать

А если не секрет - что уже делали?

Это одна из основных ошибок. Если выписать в столбик известные способы и напротив них в двух словах "пробовали то-то, получилось то-то", то станет очевидно, какие способы и в каком варианте уже не помогли, а какие еще не были опробованы. А забыв, человек может по второму разу попытаться использовать негодный способ, и по третьему, и т.д., и вместо движения вперед получается хождение по кругу.

Я привыкла жить с этим чувством

точно. вот и нужна смелость, что бы не растирятся

Начните с разбора имевшихся ситуаций. Как действовали участники, как следовало действовать, чтобы ситуация разрешилась положительно. Знание таких алгоритмов позволит подобной ситуации не застать вас врасплох.

чем и занимаемся))))))))))

но как набраться смелости?)))))))))))))

Знание, как поступить в ситуации, особенно если известно несколько вариантов действия, это уже отличное средство против страха этой ситуации. Чего там бояться - вы же знаете, что делать!

Я ПОНЯЛА..сжимается все внутри..дрожь какая то..в голове мутнеет..

А представьте, что вы просто случайный свидетель того, как один незнакомый вам человек кричит на другого. Ваши ощущения?

А представьте, что кто-то орет на ваш костюм, а вы незримо стоите рядом. Ваши ощущения?

Все равно не по себе..мурашки и мутит

Тогда отойдите на шаг и посмотрите оттуда, как этот незнакомец пыжится что-то на повышенных тонах доказать вашему пальто, в котором никого нет. Меняются ощущения?

Они вас чем-то обидели?

А почему тогда вы их боитесь?

Это не комарик! Это отважный инопланетный звездолётчик! :))

Ага Самому нравится.

это касается только работы, начальник вспомнит , что я сказала НЕТ и мне в ответ НЕТ

На работе действуют договорные отношения, в вашем контракте прописано, что вы должны делать. А вот как отказаться от того, что не должны - это зависит от вас. Как сформулировать отказ, какую аргументацию применить, какой эмоциональный фон выбрать... Здесь может помочь предварительное проигрывание ситуации - вы же уже знаете типовые реакции начальника, его манеру и т.п. - можно на пару с кем-то из домашних или с подругой разобрать примерный сценарий. Иногда такие вещи разбираются на групповых тренингах по психологии взаимоотношений.

спасибо с ней это не пройдет, а и сама на тренинги ходит

Эта позиция похожа на отмазку боксера: "я не выйду в ринг против Сидорова, он и сам боксом занимается!"

согласна, только я сейчас на новой работе, нужно присмотреться

ну, боюсь , наверное, как и все необъяснимых вещей, ситуаций

Попробуйте как-то ограничить это множество. Сейчас оно очень неопределенное, и эта неопределенность тоже вносит свою лепту - страх неизвестности.

смелость всем нужна.. нормальные люди могут чего -нибудь испугаться, вот и я могу .... у вас какая-то определенная методика?

Выяснить точную цель - это часть методики. Рекомендации буду зависеть от ваших условий, в первую очередь от запроса. Если вы боитесь воды, вам стоит научиться плавать, если начальника - возможно, проще будет его сменить, а если вы боитесь "вообще", то и рекомендации будут столь же неконкретными.

я написала вам в личных сообщениях. чтобы не прочли другие " спрашивальщики"

Буду просто самой несчастной

Угу. А что НЕ случится, если НЕ сделаете, и что Не случится, если сделаете?

так где рецепт, а там разберусь что случится

Ответьте максимально развернуто на эти вопросы, и увидите рецепт.

Что НЕ случится, если НЕ сделаете? Например, "не получу прибыль от вложений, за отсутствием оных" или "не женюсь на кумире моего детства Коле Остен-Бакене", и т.д.

А для чего вам смелость? Чего вы боитесь?

Не зовите его к себе! Никогда! :))

Это серьезная проблема! Но мы подключим к ее решению ФБР и Бреда Питта! :))

И Брюса Уиллиса пожалуйста тоже!

Не вопрос! Я бы еще этого подключил, как его... Джейсона Стетхема, во!

Сообщите, если согласится! Я буду смотреть!

Непременно вышлю вам ответ от него

А для чего вам смелость? Чего вы боитесь?

Боюсь фургончик проглядеть!

Против такого мощного страха я бессилен! :)) Это очень сильное колдунство!

Ничего. В мире всегда есть баланс

Ух ты! Где такую штуку нашла?

.... что-то пока не вижу...

Круто, не интересовался даже

А для чего вам смелость? Чего вы боитесь?

Вы знаете, как можно застраховаться от обмана?

А если вы знаете, как может развиваться ситуация, можете вы выстроить свою линию поведения так, чтобы обмануть вас было дороже, чем играть честно?

Вот в том то и дело, что я не знаю как может развиваться ситуация и предугадать невозможно.

Вы можете ознакомиться с опытом тех, кто уже бывал в такой ситуации. Книги, интернет, знакомые - вот источники обширной, и часто бесценной практической информации по любому вопросу.

Да я знаю. И все-таки решение нужно принимать самой

Конечно. Но чем больше у вас исходных данных, чем больше вариантов действия вы знаете, тем легче вам выработать решение, наиболее подходящее именно к вашему случаю.

А для чего вам смелость? Чего вы боитесь?

Боюсь дураков на дорогах досмерти

Как вы думаете, от того, боитесь вы их или нет, меняется ли их количество?

А точность ваших действий за рулем зависит от того, управляете ли вы спокойно или под действием страха?

В любом случае держу себя в руках

И нигде не возникает неприятных ощущений, мышечных напряжений и тому подобного?

А для чего вам смелость? Чего вы боитесь?

О! Вы таки уже смелая женщина! Видите, как эффективно я работаю - один вопрос, и вы уже ничего не боитесь!

стараюсь, думала, что интересненькое подкинете в плане смелости

Да подкинуть можно, в зависимости от запроса. Кто-то боится воды - так надо научиться плавать, а кто-то боится начальника - тут, возможно, будет проще его сменить.

классно! Мена и то, ни другое не страшит

В каждой избушке свои погремушки Иногда бывает сложно докопаться до исходного страха...

А для чего вам смелость? Чего вы боитесь?

В принципе нечего бояться, так, просто, на всякий случай.

Это примерно как воды ведро на всякий случай выпить - толку мало

Не выпить, а рядом поставить!

Это на случай, если вы может быть захотите пить То есть это не всякий, а вполне определенный случай

Вы сами поставили себе диагноз. Вместо того, чтобы четко определить запрос, вы занимаетесь демагогией "просто на всякий случай". Это, кстати, про социальные страхи.

А для чего вам смелость? Чего вы боитесь?

Ничего не боюсь, вдруг пригодится)))

Дык, если не боитесь, то вы ее уже таки имеете! :))

Хмм... Как это совмещается? :))

Так расскажите или нет, как ей набраться?) а то скоро уже суббота!

Чем конкретнее запрос, тем конкретнее рекомендации. В таком случае, как сейчас, я могу только сказать "будьте смелее"