Когда можно возобновить беговые тренировки после травмы (двухлодыжечный перелом со смещением)? Гипс сняли три недели назад. Сустав разработан не полностью, имеются отечность и онемение.

Понятно, а что при этом надо делать?

мне специалист крутил вертел, это очень больно, я сам потом разработал, всё будет путём полюбому.

А почему бы и нет? Есть дельные советы, между прочим! А по Вашему здесь о чем можно узнать?

да потому что, если вам не наплевать на свою ногу, то эти вопросы вы должны задать специалисту!

Надо выслушать все мнения!

не буду спорить, нога ваша...

У меня уже тут много ответов!

А как понять, что уже залечила как следует?

Когда отёчность и онемение пройдут,разработается,перестанешь дискомфорт в суставе ощущать...

Здоровья и удачи!

Спасибо, и Вам всего лучшего!!!

А когда будет не поздно? Вот в чем вопрос!

ВРАЧ ЧТО ПОВЕСИЛСЯ?СКАЖЕТ ПОСЛЕ РАЗРАБОТКИ.

Вчера врач разрешила утреннюю пробежку 5 км. С вечера настроилась. В пять утра пошёл дождь. Сказала себе: "Слава Богу!" Отложила до завтра. На работе (сегодня первый день) попробовала съимитировать беговые движения. Не получилось. Скоро завтра, если не пойдет дождь - придется бежать, как - пока не знаю.

Так зачем людей спрашивать.которые не понимают в этом . Есть врач- травмотолог . Его и спрашивайте

Спасибо, и Вы берегите себя!

Дак у них же принцип: "Не навреди!" !!! Помалкивают на всякий случай!

ну уж мне тем более промолчать нужно)).. только один реальный совет дам ешьте холодец побольше и найдите хорошее качественное мумие.. это чудеса сотворит с вашей ногой..

Спасибо! А с мумие что надо делать?

Спасибо! А с мумие что надо делать?

ну наверное принимать......)))

Ещё не давал, завтра на прием пойду.

Я бы не стал афишировать личные ,преждевременные вопросы !!!

Спасибо, а Вы берегите себя!