При готовке убивает полезные витамины микроэлементы температура или кислород?
Смотря какие витамины. Их лучше есть сырыми. Или подвергать термообработке быстро. Тогда может, и не разрушатся.
И кислород (рекомендуют закрывать крышкой), и температура разрушает часть витаминов
А какая разница? Все равно полезные вещества исчезают.
Да но если воду прокепитить аыгднать кислород то останутся
Температура, а кислород разрушает только витамин С.
Да и еще в воде
Если салат с капусты там сплошные витамины.
Зависит от того, что вы хотите "убить"...
что же теперь не готовить что ли?
Нет конечно.готовить
есть всегда хочется
Мне 48 может и мне попытатся
а мне 64 мне уже многое все равно
больше высокая температура...
и что теперь....быть голодным?
Нет конечно
значит будем витамин и микроэлементы получать через мёд
Через сыроедение
или через сыроедение)))
И то и другое.
температура
если бы вы умели готовить,то знали бы,что именно длительное нагревание убивает витамины,поэтому в всех рецептах особенно овощных блюд обязательно указывается температура и продолжительность нагрева.
Кислород убивает окисляет все.при использовагие воды на прокипетить чтобы кислород неосталось.
Вы ещё и безграмотный,ясно с вами всё
Ok
температура
Ито и2
третье
первое