Слишком сложный вопрос. Можно глотать транквилизаторы. Можно заняться самосовершенствованием. Но все - не панацея)
для начала найти такого человека..который бы тебе подходил и не заставлял тебя нервничать из-за всяких пустяков
есть много вариантов,поговорить с кем нить о том что вас беспокоит,музыку послушать,....смотря какая ситуация)
быть в согласии с сами собой, сходите в церковь, или поезжайте в какую нибудь глушь,будьте поближе к природе
ДУША БОЛИТ КОГДА ПЕРЕЖИВАЕШ.А КОГДА ВСЕ В ПОРЯДКЕ НА ДУШЕ ПОКОЙ.ПУСТЬ НЕ БУДЕТ ПРИЧИН ДЛЯ ПЕРЕЖИВАНИЯ.
махнуть на всё рукой и смотреть на жизнь веселее. Она у нас одна и ты распоряжаешься ей сама.
Ночью выйдите на крыльцо и долго смотрите на Луну. Уверяю, всё плохое из души улетучится.
Сходить в лес и наслаждаться звуками природы, слияние с природой и есть душевный покой!
Сходить в лес и наслаждаться звуками природы, слияние с природой и есть душевный покой!
Запросто: ЧЕТКО (!) и ЯСНО (!) ответь на простейший вопрос - ЧЕГО ИМЕННО (?!) ты ХОЧЕШЬ???!!!..))))
Просто отбросить все то, что мешает спокойно жить.... Но это практически невозможно...
запомнить два утверждения: 1. Не нервничай из-за ерунды...2. Всё в жизни по сути ерунда
теперь сердцем пойми)) обнимаю...
СЕРЬЕЗНЫЙ ВОПРОС!!!... И НЕ ПРОСТОЙ! СТОЛЬКО ВРЕМЕНИ ПРОШЛО, ДО СИХ ПОР ВАС ВОЛНУЕТ?!...
Чётко определить чего ты хочешь и получить это. Все лишнее оставить..это пустое...
Ну всегда есть выбор. Выбираешь то, без чего не представляешь своей жизни.
Я про себя говорила, если у Вас, не получается как у меня. Ищите свой способ.
не знаю даже , люди разные , музыка, занятие любимым дело, тишина. вариантов много.
У каждого разный путь к этой цели, думаю что каждый должен найти этот путь сам...
Умные люди говорят,что надо в день 8 раз обняться,или 1 раз дать кому-то пи--лей....
определить , что для тебя важнее всего и относиться к остальному индеферентно
душевного покоя просить не стоит. душа спокойна у бессовестных и равнодушных
подумайте о тех, кому ещё хуже. Найдите способ выговориться. храм. психолог, друг
попробую храм-остальное помогает не на долго
держитесь, пусть Вам поможет вера!
Со всего маху стукнись головой об стенку. Вначале будет больно, а потом покой!
Видишь... Уже думать перестала, а вскоре и покой подоспеет ))