Часто ли вы, по тем или иным причинам, не спите подряд сутки или больше? Как лучше бороться со сном при необходимости?

борюсь со сном при помощи чиря пуэра или чифиря матэ, ещё принимаю настойку женьшеня около 20 мл. что помогает не спать ближайшие часов 8, ну ещё на пьянках не сплю тк. хлебаю энергетики, мне они как подсевшему на большую кучу кофеина кажутся особо вкусными)) олько так здохнуть можно рано, и временами бывает хожу как овощ, а сон збить что бы на работу не проспать

однажды я не спала 3 суток, потом заснула стоя и чуть не разбила себе лицо. Мой сынишка 6 месяцев от роду был в критическом состоянии все эти 3 суток. Потом поспала 2,5 часа и еще сутки не спала. Способности организма в момент стресса не предсказуемы, но стресс - это ни то что можно посоветовать

Лично несколько раз,чтобы не заснуть, меняю характер работу или ритм. Это отвлекает . Можно еще прибавить крепкий чай,если здоровье позволяет,но только не кофе. Через 30-40 минут "бодрячка" наступает резкий спад и тогда спишь на ходу!)))

Часто.Со сном не борюсь-организм слишком умён.И это даёт вам массу возможностей.Терзайте-включайте творчество.Если упорно не думать о белом медведе-будешь думать исключительно о нём.так и со сном.

Часто.Со сном не борюсь-организм слишком умён.И это даёт вам массу возможностей.Терзайте-включайте творчество.Если упорно не думать о белом медведе-будешь думать исключительно о нём.так и со сном.

После гибели мужа я не спала долго ( как только организм выдержал) , я читала... правда, это не всегда помогало... Вспоминайте яркие, лучшие моменты жизни, возвращайте память туда..Это помогает

Таких случаев вообще не было! А когда не могу уснуть - пытаюсь замерзнуть, в потом шмыгал под одеялко, сомневаюсь и засыпаю одновременно! Для меня такой способ очень действенный!

Не сплю сутками практически никогда! а бороться со сном, ставил большую чашку охлаждённого кофе на ночь, и через каждые полчаса к ней прикладывался....мне помогало.....))))

Бывает не могу уснуть и без причины. Тогда я представляю, что на работе работает. А когда надо проснуться, вспоминаю, что надо итдти в садик за дочкой, работает.

Бывает, хотя не часто, а что тебе посоветовать? ))) я тебе насоветую )))))))))) не-е, лучче промолчу, сейчас-то как раз неп сплю, а время = 7 утра...))

Нет, я не могу не спать вообще, хотя бывают периоды когда сплю по 3 часа в сутки, но не приходиться бороться со сном, просто не хочется...

приходилось работать как то сутками подрят, главное движение. не в коем случаи не ложитесь полежать пять мин. а то вырубит сразу.

уф, бывает - это значит стареем ))) Помогает только одно - самоотверженный труд, надо умудохаться где-нить тогда сразу уснешь.

Очень редко. Со сном бороться не надо. Надо спать когда надо, а при необходимости не спать -поставь себе задачу и выполни её.

Если причина по которой приходится бодрствовать интересна... то со сном бороться не приходится! Его просто нет!)

Если причина по которой приходится бодрствовать интересна... то со сном бороться не приходится! Его просто нет!)

Если причина по которой приходится бодрствовать интересна... то со сном бороться не приходится! Его просто нет!)

Нет. Такого не было никогда. Но при необходимости - читала книги, пила кофе (когда работала в больнице).

Рсслабиться, выпить тёплое молоко с мёдом и постараться отключиться от всяких беспорядочных мыслей.

ночю есть фруктый и ягоды и попить один стакан активия или кефир Био+ потом и надо ложитсья спать