Боюсь метро, чувствую волнение и кажется , что на меня давит земля над головой ... Шта с этим делать?

Вам надо понять и вспомнить причину вашего страха, почему с вами это происходит - корни страха лежат в вашем детстве. Вас , что то напугало очень или что то потрясло и подсознательно это осталось, что вызывает тревогу вашему воображению.

Вам просто нужно пообщаться с хорошим психологом, не шарлатаном, а именно психологом профессионального образования и он решит вашу проблему. Удачи вам!!!

Приезжайте к нам, спуститесь в соляную шахту (около 400-500 м)))) Потом метро бояться перестанете)) А ещё лучше побывать в алмазодобывающей шахте (около 4000 м))))

Принять тот факт, что вы не гном. Метро фобия-распространена, вы не одна такая. Как вариант, пользоваться наземным транспортом.

Когда вы там закрыть глаза и представить что вы у себя дома на кресле перед телевизором смотрите мульты

Ничего... Это нормальное чувство для обычного человека. Если бы это была фобия, вы в метро не ездили бы.

Просто расправить крылья и над мечтой подняться-хватит быть не счастливой-давай судьбе улыбаться

Я тоже раньше чувствовал такое. Тогда я просто думал что еду не на метро а на электричке

это клоустрофобия - боязнь замкнутого помещения. Надо обратиться к психологу........

У ВАС КЛАУСТРОФОБИЯ ДЕВУШКА ЭТ БОЯЗНЬ ЗАМКНУТОГО ПРОСТРАНСТВА.ЭТ ЛЕЧИТСЯ.

....занимайтесь физупражнениеми и асанами .Теплый а затем контрастный душ.

Преодолеть себя. Но бывает, что это болезнь. Тогда нужен хороший психолог!

У каждого человека есть фобия , преодолеть ее , одержать победу над собой.

помогут только самолеты ... главное шоб их было много на одежде...

Да нечего. Приезжай к нам с солнечный Магадан. У нас нет метро.

Клаустрафобия однако))) Почаще там бывать, чтобы привыкнуть))

ездите на наземном транспорте,а лучше пешком будет здоровее

ЕЗДИ НА ТРАМВАЕ. АВТОБУСЕ ИЛИ МАРШРУТКЕ

С этим можно поработать и убрать. Насовсем. Если захочешь
)))

Наверное почаще там бывать...Смотреть туда где страшно..