Боюсь метро, чувствую волнение и кажется , что на меня давит земля над головой ... Шта с этим делать?
Вам надо понять и вспомнить причину вашего страха, почему с вами это происходит - корни страха лежат в вашем детстве. Вас , что то напугало очень или что то потрясло и подсознательно это осталось, что вызывает тревогу вашему воображению.
Вам просто нужно пообщаться с хорошим психологом, не шарлатаном, а именно психологом профессионального образования и он решит вашу проблему. Удачи вам!!!
Приезжайте к нам, спуститесь в соляную шахту (около 400-500 м)))) Потом метро бояться перестанете)) А ещё лучше побывать в алмазодобывающей шахте (около 4000 м))))
Принять тот факт, что вы не гном. Метро фобия-распространена, вы не одна такая. Как вариант, пользоваться наземным транспортом.
Когда вы там закрыть глаза и представить что вы у себя дома на кресле перед телевизором смотрите мульты
Ничего... Это нормальное чувство для обычного человека. Если бы это была фобия, вы в метро не ездили бы.
Просто расправить крылья и над мечтой подняться-хватит быть не счастливой-давай судьбе улыбаться
Я тоже раньше чувствовал такое. Тогда я просто думал что еду не на метро а на электричке
Я пыталась, но за окном темно!!!! Аааааа!
Подумай что вечером едешь
Я вижу стену
Туда смотреть вообще страшно!
Не смотри в окно. Смотри на людей. Что делают. Что смотрят. О чем разговаривают. Ли бо игрушку какую ни будь закачай и играй пока не приедешь
это клоустрофобия - боязнь замкнутого помещения. Надо обратиться к психологу........
У ВАС КЛАУСТРОФОБИЯ ДЕВУШКА ЭТ БОЯЗНЬ ЗАМКНУТОГО ПРОСТРАНСТВА.ЭТ ЛЕЧИТСЯ.
....занимайтесь физупражнениеми и асанами .Теплый а затем контрастный душ.
И все это в метро?
.....действительно серьезно. С фобией надо бороться но не таким методом -"в метро"..
Преодолеть себя. Но бывает, что это болезнь. Тогда нужен хороший психолог!
У каждого человека есть фобия , преодолеть ее , одержать победу над собой.
помогут только самолеты ... главное шоб их было много на одежде...
Да нечего. Приезжай к нам с солнечный Магадан. У нас нет метро.
Клаустрафобия однако))) Почаще там бывать, чтобы привыкнуть))
ездите на наземном транспорте,а лучше пешком будет здоровее
ЕЗДИ НА ТРАМВАЕ. АВТОБУСЕ ИЛИ МАРШРУТКЕ
С этим можно поработать и убрать. Насовсем. Если захочешь
)))
Займись дайвингом, под водой тоже самое но успокаивает.