Татаньяс
Ответы
Иринка Осенняя
Очевидно, Вы мало работаете руками. Вспомните физ-ру в школе! Махи руками назад - правую вниз, левую вверх и меняем раз-два, три- четыре! Руки подняты на уровень груди, согнуты в локтях- разводим локти в стороны раз-два! При повороте туловища расправляем руки- три-четыре! И в другую сторону. Старайтесь размахнуть руки так, что б лопатки на спине сошлись! Ничего сложного. Полезно и для дыхания и для рук, и для мышц спины! Раз по 20 каждого упражнения ежедневно.
Татаньяс
Класс
Иринка Осенняя
Здоровья Вам! 
Алекс Венцель
Двигаться надо больше чтобы те калории которые попали в вас через рот активно выходили через другое место...))))))
ИД
Ирэн Долгова
Это ещё и от возраста бывает потом
Татаньяс
Бывает
МГ
Мой Господин
Ты попробуй сначала про то о чём ты в курсе, если уж не поможет, то и другое я думаю не поможет.
ИВ
Идём В Леса
Если приход больше расхода,валики только расти будут
]~
]~[∆¢Tя
Я отжимания пресс делаю. Все вместе и работает
Татаньяс
Шикарно
Сергей Л-Ов!
Которые нефритовые, самый лучший эффект!
Са
Самсон
В закрытый рот мухи не залетают...
Евгения
Моя коллега на массаж ходит
לחיים🍻Лехаим)))✡️☪️✝️
Осанку держать
П🅰
П🅰️ш🅰️♏
Это Вы про МФР?
Татаньяс
Разгон лимфы
П🅰
П🅰️ш🅰️♏
Предпочитаю шарик
Татаньяс
Это что?
П🅰
П🅰️ш🅰️♏
Вместо валика взял себе массажные мячики. В конце дня прокатываю ступни и спину с ногами
Татаньяс
Класс
П🅰
П🅰️ш🅰️♏
Да
Т@
Т@Тьян@
Бокс аэробика
Татаньяс
Класс
Александр Грызлов
Не знаю
ТС
Татьяна С.
Массаж
Татаньяс
Помогает?
ТС
Татьяна С.
Мне, да, но классический и не менее двух раз в год
Татаньяс
Там курс 10 сеансов нужен и диета
Ян
Яна..
Танцуй
DF
Doctor Faust
Секс
ОВ
Осенний Вальс
...
Похожие вопросы