Почему в старости люди часто превращаются в беспомощных детей, как сохранить силу и разум на склоне лет?

Вы знаете , а рецепт простой , но только многие все равно ему следовать на будут . Нужно выйти из зоны комфорта , забыть про возраст , вспомнить о том что вы не умираете завтра и жить полноценной жизнью. Учиться , да , да учиться все новому что не знаете , любые профкурсы , языки , танцы , рисование и т, д . Спорт обязательно, шведская ходьба , йога , плавание и т. д . Все возможные поездки и экскурсии, походы с друзьями. Оставьте внуков своим детям , это их забота , вы не няня. Сад и огород, все хорошо в меру , пусть он не будет единственным светом в окошке . Хорошее питание , диеты в сторону . И да желательно не быть одной или одним , любовь и секс тоже важно .

не всегда, скорее это каким-то образом связано с генетикой и образом жизни, ЗОЖ - не приплетать. Очень часто некурящий, непьющий. занимающийся спортом, кушающий только правильную пищу теряет разум и силу в очень раннем возрасте. И наоборот пьющий, но не напивающийся, умеренно курящий, вкусно, но не сильно много кушающий(даже вредную пищу), не сильно напрягающий свои мускулы, живет и здравствует значительно дольше.

Стимуляцией сосудистой системы и тонуса логического мышления. Нейроны живут в среднем по 30 лет, в течении которых постепенно обновляются, что сказывается на нашей памяти, поэтому пища для ума должна быть постоянной. Ну и аналитическая деятельность мозга никогда не должна снижаться. Вот почему самые вредные и шустрые бабульки живут дольше всех.))))

что СТАР что МЛАД--не зря есть такая поговорка--почему например старые люди чаще гуляют и играют с маленькими детьми??да потому что ОНИ САМИ вернулись именно в тот возраст--когда всё фиолетово и ДЕТИ их понимают и детям интересно с ними играть--к сожалению такова ЖИЗНЬ и смерть

хотя уе слушала советы на эту тему. отказаться от мяса. путешествовать.двигаться. радоваться жизни. общаться с единомышленниками.обязательно хобби и научиться прошать людекй и просить прощения у них. и баловать себя вкусняшками. одеждой. украшениями

никак. если всю жизнь не следить за своим здоровьем, то в старости будет всё плохо (если старость будет). да и никак это не проконтролировать, потому что у обычных смертных нет технологий, которые бы показывали сколько осталось ресурса организма.

Как делает Витек в 67) Постоянно узнавать что-то новое, вникать в новые тенденции, общаться с разными возрастами, часто ходить пешком двигаться, и все в таком духе. Но если ты не понимаешь сама что для это надо делать, то шансов у тебя конечно мало.

.... тяжкий вопрос...(... никто не застрахован от деменции... побольше нагружать умственной работой мозг, а руки - мелкой моторикой... да и вообще побольше двигаться и не принимать близко к сердцу проблемы, которые не иссякают...

Один из лучших способов - повторить высшую математику, а кто не изучал, изучить. Дифференциальные уравнения второго порядка весьма эффективны в восстановлении активности мозга. Впрочем, интегралы с логарифмами тоже.))

Физиология, так устроен организм, изнашивается, сохранить в моллым не получится, но если не сильно гробить и помогать физкультурой и закаливанием, то можно существенно продлить бодрость и лёгкость бытия)))

Возможно, если человек привык брать всю ответственность за свою жизнь на себя, то и в старости он не будет беспомощен. Имею ввиду ситуации, когда со здоровьем и достатком у него всё более менее нормально

Силу и разум человек может начать терять, начиная с 40(!) лет. Ваш вопрос и ответ на него должен быть привязан к конкретному человеку, т.к. есть общие и частные, относящиеся к каждому индивидууму "рецепты".

Нарушение кровообращения приводит к изменениям в мозге. Короче, контакты окисляются, ячейки размагничиваются Здоровый образ жизни снижает вероятность проблем, но не гарантирует их отсутствие.

Профилактика и только профилактика! Сейчас море препаратов и бадов, улучшающие мозговую активность, выводящие межклеточные токсины и многое другое... Нужна консультация специалиста)))

Как ни странно,но себе надо уделять внимание ,причем регулярно: физкультура,питание,отдых и.т д.Без этого,быстрый каюк.Особенно от безсмысленных излишеств-- ,,удовольствий,,.

Просто. Не уходите на "отдых" на склоне лет. Лучше сдохнуть на 5-10 лет раньше но в здравом уме и с еще не совсем угасшим телом, чем медленно гнить заживо 30 лет теряя рассудок

В Стокгольме встретились двух японцев . Им 102 и 104 года. Прекрасно выглядили и были в здравом уме ... Как дожили и все у них так , ответили по тому что они есть друг у друга ...

Не терять интереса к жизни! У моего друга,вскоре после его смерти,жена впала в деменцию. Видимо стресс.Оказывается ею страдают больше женщины возрастом в районе 70 лет.

разум как раз таки чаще нормальный, а вот силы к сожалению не как, поэтому у старых так и получается, они считаю что все это легко, а получается как у детей

С пявлением человека мозг начинает рости и развиваться до определенного момента, потом начинает постепенно отмирать взвращяясь к изначальной фазе