спину не могу разогнуть, хожу как коряга ,но можно сделать вид, что ты что-то потеряла на полу и пытаешься найти?.
Но если юбочку надето покороче, да забыть надеть трусики, то через часик точно забудете про боль в спине!!! Совет от Елены Малышевой!
недаром у самой юбки в пол. помнииит))
Да она уже давно оно
так близко не знакома))
Ого, встретила друга по несчастью. У вас похоже, остеохондроз. А у меня воспаление седалищного нерва. Замучилась
у меня тоже нерв)
С чем и поздравим друг друга
Меновазином натрите спинку-то... Полежите на ипликаторе Кузнецова... Эх, где мои 17 лет и здоровая спина!
уколы..
Если помогут - то и хорошо. Выздоравливайте!
спасибо
Нет Галечка, даже если найдешь, не разогнешься, лечить необходимо. Сам иногда маюсь до слез...
уколы 2 раза в день --сзади вся в веснушках))
Можно, но не нужно. Смешного в этом мало. Не вздумайте греть и делать массаж в острый период.
лягу
И противоспалительное любое! Плюс мидокалм.
и врача подожду
А вот это самое верное !!!!
спасиб
Помогает уменьшить боль корсет, если его нет, можно просто туго перетянуть поясницу чем -то вроде вафельного полотенца, чтобы зафиксировать позвонки (они меньше будут проседать и давить на нерв).
.. меня выручает упражнение .. ходьба по полу на коленках .. правая рука .. левая нога ..
уколы пока
.. легче стало ?
могу дрыгнуть ногой) ещё 4 дня уколов +табы
желаю полного выздоровления .
спасибо
Лучше лечь и поручить достойному отрихтовать спину
Одобряю и поддерживаю, если выбранный мужик устанет, обращайтесь
*зопесал
Мне часто помогает езда на велике от юолей в спине
обидно в бассейн записана на пятницу
Да,в бассейне на велике неудобно!
Тогда лучше ползай с лупой - быстрее найдёшь...
грешно смеяться(
Поддерживаю Ваше подтрунивание над собой...
мне тоже не легко с января не проходит
нее у меня было как то раз --уколы +табл.-прошло .надеюсь и сейчас
у меня позвоночная грыжа
нерв защимило
да собираюсь на иглоукалывание
долго искать придется,кто может и поможет
Главное не забыться в типа поиске...)))))
нуу проскакать как конь по кукурузе ?))
Не надо делать вид. Полечитесь лучше.
уже уколы))
Вы что, уколов боитесь? Не бойтесь, потом разогнётесь и будет вам счастье!
Морской звездой тоже клёвая отмазка
это лежать --(чтоб все запинались)
Сходите в Русскую баню- разогнетесь
попозжа
У меня так было 3 месяца ракоМ ходил
я крестями))
Может а правда что то потеряла ?
К мануалу и нехрен делать вид!!!
слушаюсь(метнулась)
Молодец!
ну в разных ситуациях может)))
всё ценное -моё)))
Инъекции Мовалиса скорей!