Оля Оленька
Ответы · страница 2
Елена .
мотивация должна быть.... я для себя решила, что зависимость для слабаков... мной не будет управлять сигарета... ещё и деньги на это тратить..
Андрей Ким
Как говорят врачи, курение больше механическая привычка, чем химическая зависимость. Нужно заменить какой-то другой привычкой...
М*
Марина *
Ирина Ирис наберите в интернете. Просмотрите бесплатные курсы, может платный купите и поймете, почему тяга и ее не будет больше
Артем Шелякин
представь что у тебя родился ребенок с двумя головами или без ног, само собой курить расхочется и вспоминай об этом почаще!
Сергей Кострицын
Каждый раз когда тянет закурить,представте как вам бывает плохо после курева.А так же леденцы и семечки.Мне помогало.
Алексеев Евгений
Почитайте Алена Кара. "Лёгкий способ бросить курить". Мне правда не помогло. Я невнушаемый, но пара знакомых бросили.
Lego
Только или напугать сильно или если очень неудобно перекуривать будет, с большими сложностями. По другому не знаю
СМ
Сергей Мерзляков
Пристовляй что с каждой сигаретой гниет твой арганизм и вообще смысл курения что оно даёт что приносит а надоели.
АМ
Александр Махров
попробуй для начала не курить перед сном и как проснёшся,хотя бы часа три! в течении дня тяги будет намног меньше!
Идущий К Горизонту...
С наркологом поговорите. Они помагают в лечении любых зависимостей. Вот только захотят ли браться, другой вопрос
Николай Фоменко
Перейдите на табак для самокруток. Он и не воняет как сига.... и от химии избавитесь сигаретной. А потом бросите.
Татьяна
Сила воли..больше ничего не поможет...я когда бросила..почти 9 лет назад, а стаж был 15 лет.., во сне курила пол года
Сергей Богатов
Это уже не физическая,а психологическая зависимость.Попробуйте прочесть Аллена Карра "Как брость курить".
АЕ
Алексей Ермаков
закрыть поддувало , чтобы тяга уменьшилась . А если серьезно , то помочь можете себе только вы мотивация.
Селиванов Александр
я бросил с помощью Алена кара, но при этом сильно хотел, да кожа серой становится особенно у девочек фу))
Селиванов Александр
Я еще и пить бросал 2 года не употреблял потом скучно стало сабутыльников по трезвой жизни не нашел)))
Оля Оленька
Это точно , я когда выпивала подруг много было , а сейчас не пью и ни одной нет ха ха а мне пофиг
Оля Оленька
В смысле ? В жизни или сейчас
Селиванов Александр
Ну бросила выпивать наверно появились другие увлечения?
Селиванов Александр
круг замкнулся, я когда бросал много спортом занимался, много работал
Тамара
Аллен Кар"легкий способ бросить курить"доступно в интернете, мой дочитал и бросил , "стаж" был такой же
Иг
Игорь
вы действительно этого хотите, я бросил курить за 1 минуты ивот уже 1, 4 месяца не курю и конфеты не жру!
Иг
Игорь
мысленно.... наш мозг работает также как комп, как процессор. Мозг мыслит образами. Когда я это понял, я ншел образ сигареты у себя в голове и стер ее резинкой. А когда мозг дал команду ПОЙДЕМ ПОКУРИМ! Я попросил спросил его, а что это такое? Он сказал, что это сигарета...ее надо курить! Покажи! и он начал тормозить. Неделю мы с ним играли так)))) И все - я не курю)))) Также избавился от конфет, которые жрал от стресса.... Сейчас мне по фиг на них....Также можно избавиться от человека, сотрите его образ из головы... В науке это называется Доминанта))))
Оля Оленька
Спасибо!))) это типо отрывок от Алена Карра
АВ
Андрей Вишленков
я вам сочуствую сам не могу отвязаться но курить стал реже просто вывел из рациона курить после еды
Sergey Pavlik
один мой знакомый, тупо перестал курить и все. но орехи, семечки и конфеты жрет тоннами уже 15 лет
Вс
Все
))))) я 100ый раз пишу! Поймите мы сами хозяева своего тела! Не берите их даже в руки! И само пройдёт!
Похожие вопросы