Почему бессоница ?

Question

Почему бессоница ?

ᚦᛊ∨ᛁ · Accepted Answer

..возможные причины бессоницы:
• гормональные сбои;
• конфликтные ситуации на работе;
• проблемы в личной жизни;
• депрессия, стресс, апатия;
• работа в разные смены;
• продолжительная диета;
• смена часового пояса;
• распитие спиртных напитков перед сном;
• злоупотребление продуктами, содержащими кофеин (имеются в виду шоколад, чаи, кофе);
• частое посещение заведений увеселительного характера по ночам;
• физический дискомфорт, вызванный неудобным матрасом, подушкой;
• жара в помещении;
• посторонние шумы в комнате;
• болезненные ощущения, вызванные патологиями легких, нарушениями психики, апноэ, расстройством ЖКТ, невралгией, синдромом Пиквика;
неконтролируемое употребление лекарств.

Shlooz Shlooz · Answer

Ох, причин множество. Начиная от неприятностей на работе, заканчивая легочными заболеваниями, при которых характерна бессонница.

Николай Романов · Answer

Физических нагрузок недостаточно,кислорода мало и тревог много надуманных. Ещё бывает секса нет. Вот и бессонница у Вас.

--- Revolver --- · Answer

Ответственности много,и в области шеи сзади позвонки обрастают солью,образовывая горбик.Ваш ум формирует вашу плоть

Pasha Drugyi · Answer

первая неделя после трех недель на синьке по три литра в день - оч сложно со сном..но у тебя видимо не тот случай..

Табуретыч · Answer

Вот хорошее средство: http://alexey-osipov.ru/audio/ Через 20-30 минут негромкого прослушивания уснёте.

Наталия Зинченко · Answer

Потому что ночи лунные , потому что звезды яркие и вечера ещё теплые и сердце раненное

Леонид Музафаров · Answer

Не утомились. Если устать по настоящему, то стоит только до подушки коснуться...

Валерий Шилов · Answer

это - нервное, как говорится. Самому надо уметь себя успокаивать и настраивать.

Дмитрий Крюков · Answer

Бессоницы птица маячит в окне. Не спится... Не спится... Не спиться бы мне! (С) ))))))

Титоренко Александр · Answer

У меня то же бывает, я справляюсь. Считаю до трех и засыпаю.

Альфред Чичкок · Answer

https://lh3.googleusercontent.com/-lNKtcVKvtM4/Vjdb-Ow1w8I/AAAAAAAAp4U/SM11dViCGhY/s0/538941388442575.gif

Камиль Я · Answer

Потому что вдохновение просыпается именно ночью(

Васко · Answer

нарушено что то в организме...сонники пропейте

Elmir Qasimov · Answer

Харошый вапрос если узнаеш то скажешнам тоже

Всего Хорошего! · Answer

Мыслей слишком много ненужных в голове.

Ren. · Answer

Может внутоенне черепное давление !?

Андрэ. · Answer

Мужика надо. Сразу уснете. Любимого.

Валерий Сумский · Answer

Время до 1 декабря налоги платить

Сергей Чесноков · Answer

наверное полярный день за окном