Литрбол)И настроение подымет и бутылкой по голове врагам)))))
АЙКИДО. Требует минимум сил при максимальном эффекте.
Домашнее хозяйство! в нем есть все виды единоборств...
Ну где не бить.... А так пообниматься, потискаться....
Лучше, конечно, чугунно-сковородный страйкинг...
С собой тяжеловато носить)
Зато надёжность - просто бешеная...
То, что вам нравится и доставляет удовольствие.
Айкидо я считаю один из лучших единоборств
Айкидо
мало двежения сила на против силу
женщина со сковородкой в руке это сила
Но носить ее с собой не с руки)
Да без разницы - драться все равно не придется.
Айкидо. Это женственней, и более практично.
в зависимости от ее физического состояния
приобрети травматику..не надо экстрима.
Самбо занимался. Борьба не для женщин.
шоб из мужа сделать достойного да 
Нее) это чтобы без мужа защищаться)
ааа. ну тады айкидо
Ето уже перебор зачем женщине ето
Самооборона и чтобы перестать бояться мужчин
Женщигу жолжен защешать мужчина
Пока его нет, надо защищаться самой)
Да вы что такая женщина вы классное чего защешатца вам дожни на руках насить мужчины
Я тоже так в детстве думала)
И что а сейчас что изменился
Да но почему так жестоко и так настроелись кто то сылно обидел наверно
Эксплозивный метабой для всех...
Бег с препятствиями и прыжки.. ))
Я прихожу к выводу, что это самое лучшее)))))
Лучшее это широкие плечи за которые можно спрятаться ))
Твои заняты, а других нет)
Русский стиль по Кадочникову.
Что то для меня неизвестное, посмтрю в гугле. Спасибо
Бег на длинные дистанции...
Да...уже пришла к этому выводу)
