Пытаюсь бросить курить, могу выдержать сутки. очень сильное желание вечером, не могу терпеть, какая-то необъяснимая ломка... Может, кто посоветует, что бы облегчить состояние?

ты сам так делаешь? уже бросил курить?

Да. Это я так бросал. Почти 2 года не курил...

Курю...

ну так снова бросай так же..

очень мало пишут, что нужно постепенно.. в основно все, то что нужно бросать резко.. Но я сейчас убавляю.. Сегодня я скурила 4 шт у нас сейчас время 17-30.вчера еще скуривала 15 шт

То, что курение вред, спорить смысла нет. Но, мы, курильщики со стажем, а у меня он 42 года, поручили организм к дыму, да и моторика наша нацелена на это. Потому, резко бросать, это удар по психике и по здоровью, ещё больший. По мне, так постепенно, это правильней.

мне в первую очередь по психике.. и все таки буду постепенно, посмотрю, что получится..

в электронную вроде тоже жидкость какая то нужна...?

в той жидкости, тоже неизвестно,что..

Ну та жидкость хоть тягу к курению не создаёт, а никотин со своими добавками да

вот я тоже об этом, в сигаретах неизвестно,что добавлено в перемешку с табаком.. и в электронных тоже.. Хотя может в жидкости есть ,что то вроде помощи, что бы бросить.. У нас в продаже были электронные сигареты, за два года ни кто ни купил эти сигареты, так мы и вернули их..

В сигаретах к вашему сведению нет вообще табака, сплошная химия!

спасибо, успокоили...

у меня есть такие знакомые...которые более менее бросили без особого труда.. У меня вот так...

Я делал много попыток. Вроде бы бросал, а потом думал, что неужели больше не буду курить. И все тут же начинал курить. На этот раз же не хотел сам курить

мой брат 5 мес не курил, смотрю снова курит, говорит, какой то переломный момент через 4-6 мес. как бросишь , многие опять начинают

У меня неделя первая прошла легко. После во время кофе пития, стало трудно. Я любил разгадывать сканворды, пить кофе и курить. Рука автоматом искала сигареты. Дней десять, а потом стало совсем легче. До сих пор не хочется

Спасибо, Николай..

боюсь у меня нет железной воли.. Хочу, что бы так сильно не колбасило. За два месяца три раза пробовала.. Могу только сутки

Я после серьезной операции на сердце получил именно такие инструкции в Бакулевке - профессор Муратов сказал, резко бросать чревато и выходить на "0" нужно постепенно.

мне все советуют бросать сразу.. резко.. Я сейчас убавляю..

Кетонал_это же обезболивающие

правильно, при ломке голова болит же.

у меня сердце выскакивает и немного трусит..голова не болит..

как раз, от выскакивание сердце успакайевайет

ой, нет это ни каждому подойдет...

Ну тогда я не знаю мне помогло они. Ну я хотел вам помощ

Спасибо, вам... Просто у меня индивидуальное непереносимость лекарств, поэтому я очень осторожно насчет таблеток..

Москва это для меня недосягаемо... 9тыс км

Наверное не только в Москве!))

шоколад нельзя, диабет.. сыр можно немного попробовать..

Сыр я и сам так делал - нормально. Прямо насувал в портсигар (металлический был у меня) - нарезал как сигареты примерно, оттуда доставал и жевал, тем более всегда при мне. Только сыр чтобы с горечью был надо, твёрдых сортов

Почти 30... Могу за компанию свободно закурить, но не впечатляюсь...

я очень хочу, астма у меня, я понимаю, что по тихоньку себя убиваю... Да и накладно с пенсии почти по 3тыс руб.. выкидывать..

смотрите! едим мы через рот, правда. не запихиваем через нос и уши или глаза. есть преграды. ничего не сложно. преграду поставить......от самого зависит.

конечно, все зависит от меня..

Светлана! здоровья вам и не хвост не поджимать......женщина, мужчина - человек.

спасибо, Жанат!!!