Пытаюсь бросить курить, могу выдержать сутки. очень сильное желание вечером, не могу терпеть, какая-то необъяснимая ломка... Может, кто посоветует, что бы облегчить состояние?

кодируют от курения?

Конечно)))

первый раз слышу... И сразу не стали курить?

Да...уже 25 лет не курю

Он...ты чё,с непривычки и сразу в голову и в ноги...прикинь?

Ооо... Крутяк!!!?

А у мня нету...

Облизательно!)

т.е я утром позавтракала не курю, в обед поела, нужно тоже не курить..? Сейчас я позавтракала и не курю вообще.. до обеда..

Но вместо этого надо обязательно что-то делать другое.. Например-читать газету, слушать кантри, или саксофон...Но ни в коем случае не есть что либо вместо сигареты, конфеты или еще что.

конфеты мне советуют... Но мне нельзя конфеты.. так что конфеты исключены.

Ну так я же скал... Другое занятие ВМЕСТО КУРЕНИЯ И ВСЕ..

Удачи. У меня получилось это за три дня.

Чушь

И ладно

это единственный свал..другого не существует. просто нужно в точности инструкции следовать как написано в Табекс...в этом всё дело

Хотела никоретто.. Все таки попробую с табаксом.. Мне главное облегчить состояние, уж слишком тяжело..

никоретто не! это же тот же никотин ... табекс имеет вещество похожие на никотин по химической формуле... в этом то и есть обман мозга...ты отвыкаешь вдыхать а мозг же получает ...подобие никотина. Просто начинай с уверенности что пройдёшь курс и не сорвёшься ... собственно дело только в том что бы пережить 2 месяца...а что такое 2 месяца?!)

А электронные сигареты пробовали? (вроде так называется) Сейчас мне посоветовали

я ж тебе говорю!я что тока не пробовал! единственный вариант который есть ...это то что я писал. точнее два! "в сухую" и с поддержкой. оставим этот разговор

Семки пробовала, не помогает. Конфеты нельзя..

ну тогда не згаю, может в аптеке что нибудь посоветуют

Для успокоения

мне кажется он фигня... я как то пила (по другому поводу) ни чего не почувствовала..

А Вы не должны чувствовать. Скорее наоборот)))

можно и попробовать.. Успокоительное не помешает..это точно

Только покупайте без всяких фруктовых и ягодных вкусов .

Почему "необъяснимая ломка"?...Обыкновенная ЕСТЕСТВЕННАЯ ломка....организм не получает уже привычной для него дозы никотина(который как известно тоже наркотик) и по этому начинает "тело ломать" требуя эту дозу.........Честно говоря я сильно сомневаюсь что в природе есть какой нибудь такой препарат, который был бы способен организм обмануть не заставляя его "ломать себя" в требовании "своей дозы"......Я думаю тут любые препараты мало помогут......тут единственно что может помочь так это бешено сильная сила воли,которой у огромного большинства нет.Лично я как то тоже бросал курить....в результате на вторые сутки под вечер у меня температура тела до 39.5 градусов поднялась......мой организм ваабще в буквальном смысле был готов убить меня:))) из за того что я доступ никотина к нему прекратил:)......ииииии я закурил опять:)

За удовольствие надо платить,без этого не выходит.Я тоже курю много да и жена курит не дешёвые,но экономим на чем то другом

мне уже наговорили про таблетки. Кто рекомендует Табокс, кто говорит, что он вызывает отвращения от сигарет влодь до рвоты.. Но я все таки хочу его попробовать.. мне хоть немного облегчить состояние..

Главное первые дня три перетерпеть

я только сутки и все, колбасит страшно за два месяца три раза пыталась..

Понимаю, но вы сможете))

Да....воды, сам так делал. Это из личного опыта.

просто пить и все? или как то по особенному?

Пить в те моменты когда хочется курить

Меньше думайте...При желании самим сделать можно...Своё здоровье дороже...20 лет как бросил курить ...не надо оно Вам

Удачи Вам...И помните Быстро - это Медленно не останавливаясь...начните завтра со 100 метров и по 10 ЕЖЕДНЕВНО добавляйте))))

я прохаживаюсь, каждый вечер.. хожу метров 500

потихоньку увеличивайте...по состоянию

понятно... так и буду делать..

хочу начать с табекса... Не знаю, что получится.. Желание большое завязать с этой гадостью..

мне бы так , кушать сладкое и не поправляться...))

Можно другие леденцы подобрать что бы было мало сахара

или вообще не сладкое..?...

Есть электронные сигареты но от них нет эффекта

нее это не буду..там тоже не понятно, что..