А с ними и не надо справляться. Надо справиться с беспокоящимся. Тогда и беспокойств не будет))
Сначала нужно узнать корень беспокайств. Если вам угодно кину ссылку на один хороший журнал
Мы может получше познакомиться?
Узбагоинчик какой нибудь просто нужен, у каждого свой, кому музыка, кому слово доброе... и т.д.
Мять кота... нет кота, мни мужика, нет мужика мни шоколадку, нет ничего замни на беспокойства.
В последнее время меня не покидает мысль,что именно бухлишком...но нет,это не про меня,вот
Бух лишком коварный злодишка.
Не я тот злодишка!и не справляюсь бухлишком
Нужно думать не о том, что нет ничего радостного, а о том, что нет повода для огорчений.
Хороший совет , приветствую оптимистов.Я сама предпочитаю думать о прекрасном будущем , тем более его обещает сам Создатель !
Совершенно верно. Говорят, если будешь думать, что плохо живешь, Бог подумает, что ты не видела, что значит плохо жить и сделает твою жизнь еще хуже. Если будешь думать, что живешь хорошо, он будет думать, что ты не видела что значит хорошая жизнь и сделает твою жизнь еще лучше.
НИНА ДОРОГАЯ , НЕ СЛУШАЙТЕ ,ЧТО ГОВОРЯТ , ВОЗМИТЕ БИБЛИЮ И ПОЧИТАЙТЕ САМИ И УЗНАЕТЕ ЛИЧНО , ЧТО ГОВОРИТ БОГ И КАК ДУМАЕТ.ЕСЛИ НЕТ БИБЛИИ , ЗАЙДИТЕ НА САЙТ JW.OR /RU .А ТАКЖЕ НАЙДЕТЕ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ КОТОРЫЕ ВАС ИНТЕРЕСУЮТ !!!ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО !!!
есть успокоительные, но если аж панические атаки или это постоянно, то лучше к врачам
ищу советов в мудрой книге-Библии. А вы пробовали?
Бибилия - это, конечно, хорошо, но здоровье... лучше к врачам
и то и другое правильно и нужно.
Мой способ это забить на всё!Просто не думаешь ни о чём и отключаешь свой мозг)
при беспокойстве представь худший вариант и определи способ его избежать
Афобозол попробуй попить недельку )) а если все запушено можно и к врачу
Почаще менять тему для беспокойства, не зацикливаться на одном......))))
«Когда начинают выть сирены, я бегу в укрытие и лежу на полу, пока вокруг раздаются взрывы. Через несколько часов мои руки все еще дрожат» (Алёна, Израиль). Как в таком случае не беспокоиться?
Но в мире есть и более интересные вещи, почему о них не подумать.....))))
Согласна, но согласитесь, что в такой ситуации тяжело думать о других интересных вещах.
Надо пытаться, не стоит усугублять ситуацию, а то это может далеко завести........))))
По Вашим словам видно что у Вас положительный настрой. Действительно, мне тоже понравилась одна мысль, что если мы не можем изменить ситуацию, то нужно менять своё отношение к ней.
Вот именно, так оно будет вернее.....)))
Отпустить ситуацию и перестать ее контролировать. На Все Воля Божия.
принять какиенибудь колёса расслабиться и навалить на всё хуй 
оглядеться вокруг себя, ведь рядом пусто и ничто не угрожает жизни
кроме маньяков, убийц, насильников и грабителей. а так все в полном поряде
)))))))) не зли их, и всё обойдётся..например, не ходи в узкой юбочке и на каблуках по темноте одна..)))
ато и правда тебя уведут ещё, Туральчик)))))
я тебя теряю.............................
Подумать от чего они и избавится от причины. Как вам такой вариант?
не можешь поменять ситуацию - измени отношение к ней! забей и всё!
тоже так думаю, но на всё забить не правильно.
на всё неправильно) можно взять перерыв и отправиться на отдых
с деньгами каждый дурак сможет. было бы желание и ничего в голове самой себе не говорило стоп
Смотря с какими, а вообще Терапевт и если честно, то я серьезно...
Поменьше трогайте это беспокойство руками и всё будет в норме.
Это как?
Примерно, как Гондурас, который всё время беспокоит одного товарища. На что ему и советуют, поменьше трогать его руками....
должно быть постоянное дело, цель жизни, гулять по 3-6 км в день
Положи такую штуку на все. Держи. И, наконец, выбери свой путь!