Стресс повышает уровень кортизола в организме, что приводит к повышению уровеня глюкозы, холестерина, липидов в крови. Это ведёт к диабету, гипертонии и в итоге к раку. Что необходимо регулярно делать человеку, чтобы избежать негативные последствия стресса?

Да

Володя, с чем это ты полностью согласен?

Надо ЭТИМ заниматься! Регулярно, Лена!... ))

Этим? Спортом что ли?

Люблю красивых и понимающих женщин!

Кортизол подскакивает с адреналином вместе

В одноклассники. Больше некуда. У меня там несколько друзей из спрашки есть. И они же у меня в ватсапе и телеграмм. Но можно скачать приложение vpn. Я захожу и на Facebook, и в инстаграм, и в обсуждайку. Но в обсуждайте сейчас тихо, друзей нет никого, а одни хохлы. Я зашла пару раз, там делать нечего.

Не хочу. В инсту ходил чз впн, больше не хочу

Ну, ясно

Обсуждайка, видимо, попала под санкции....

Нет. Это наш Роскомнадзор за русофобию закрыл сайт. А спрашку предупредил.

Шоколадку можно

а тебе не можно.вы за красоту страдаете.потом жопа в шорты не влезет.и диабет.сладкоежки.

Злодей

а я че я ниче.я хороший.когда сплю.

Тогда спи лучше. А я шоколадку съем

жри потом не пищи ой тута это откуда это ты виноват остановил бы.все я сплю.

Сегодня мужчины, как сговорились с этим раком.

Вообще-то я не мужчина..

Извините

Это да

Возможно, молитва успокаивает.

бегать, штоль

Приятные физ. нагрузки. В меру.

подтягиваешься?

Йога, медитация, бассейн, скандинавская ходьба и спорт зал.

Да, главное не абы с кем.

да. я не моралист вообще не хочу на эту тему расуждать

Да, согласна . Это помогает

Мы всё живём в современном мире в окружении стрессов. Физическая нагрузка, спорт, любимое дело помогают человеку

Леночка,Мне это очень близко.Только что с лыж

Я тоже стараюсь по возможности заниматься

В зал тренажерный и шагов 20 тыс стараюсь...

Это здорово! Вы молодец

Да, занятия спортом

Именно ))

Это да. Только так не всегда получается

Лена надо стараться отбрасывать лишнее и еще не верить услышанному или написанному

Это да

так и живу