Стресс повышает уровень кортизола в организме, что приводит к повышению уровеня глюкозы, холестерина, липидов в крови. Это ведёт к диабету, гипертонии и в итоге к раку. Что необходимо регулярно делать человеку, чтобы избежать негативные последствия стресса?

Отличное средство.

Обязательно

Ты из винограда делаешь?

и вишни

В промышленных масштабах или только для себя?

себе и людям хватат

Можно

Ой! спасибо!!!! А щас..........

Ой!!! Добро! Добро будет....

Стресс же это не нервы.

Тогда, отдыхать, высыпаться.

Лучше физическая нагрузка

Да, одно другому не помешает.

Иногда и в меру

с мерой иногда промахи бывают...

Зря

ну вот как то так.

Да, помогает,

Ясно, Бибизян

Как?

Ну у кого что, кто как любит.

Стресс - это не психоз. Это напряжение, связанное с нашей современной жизнью, работой, событиями.

Знаю. И всё же можно избегать волнений.

А может случиться смерть близкого человека, развод, денежные проблемы, необходимость срочного выполнения обязательств к определенному сроку, споры в семейных отношениях, неудовлетворённость жизнью и тд.

Гличин валерьянка и кто то рядом который вас успокоит и поддержит в трудную минуту..А ещё говорят собака-друг человеа..Заведите собаку и

Обязательно физическая нагрузка!

О а вот это верно на все сто..я не стал писать ведь не знаю каков возраст ваш..так что С физ.нагрузками поосторожней надо..

Если сможем, то хорошо

А,кто мешает???

Стресс может и помешать

А вы попробуйте начать улыбаться при плохом настроении и оно улучшиьься.

И много?

Доза определяется эмпирическим методом.

рОги в землю?

Мордой в салат или что ещё...

Это невозможно

Ну тогда не слушать никого

Закалять организм, повышать стрессоустойчивость.

А это вообще обязательно