Извлёк для себя рецепт хорошего сна: Перед сном немного поешь. Чтобы кровь прилила к желудку. Потом через полчаса выпей таблетку успокоительную (проконсультируйтесь).Посмотри чтобы у кошки была вода и еда. Все важные дела сделай сразу. Потом ложась спать обними мягкую игрушку (мы же с вами все сильные и независимые) Включи музыку...поставь не громко, но разборчиво, установи таймер на час. Обнимай свою мягкую игрушку. PROFIT!
А какими лайвхаками поделитесь лично вы?

Ладно ) Повеселил на сон грядущий )) Мерси. Буду уже отдыхать - чего и всем присутствующим желаю )) Доброй ночи )

Да да...я тоже на боковую) капусты квашенной наелся блин)

)))

Хорошо ))))) Очень постараюсь )))

Вот очень-очень постарайся)) не совершай моих ошибок)

Вступайте в ряды учителей!,

Ну нам и рекомендовал Медведев, идти в бизнес! Только кто будет будущих бизнесменов, президентов и просто хороших людей учить?

Ну я так то и под соловьева прекрасно дрыхну,так что..

ой...я его прям терпеть не могу)

Вот Осипов это да) под него спать очень хорошо

Мне порой кажется,что все эти деятели мне колыбельную поют)))

Ну другой фуннкции в них нет)

Игрушка это как раз самое важное. Она работает девушкозаменителем.
Таймер ставится на музыку. Которая выключается через час. Был печальный опыт, когда из-за музыки просыпался...потому теперь ставлю таймер.

Ну не знаю.. всякие машинки по убиранию катышек вроде удобнее.

Ну не знаю...если сели батарейки..)))

да там липкая лента только)

У меня тоже раньше был лайфхак. Читал учебник истории и засыпал мертвецким сном.

Читаю, но не учебник истории...читаю с ридбука (не смартфона). Но это всё определённо мне не поможет заснуть..

Понимаю. Но главное свой рецепт сна, Вы уже нашли.

Хорошего Вам дня, ну или вечера)

Cпасибо, и Вам желаю продуктивного дня и приятного сна в дальнейшем.

подожду пока вся выйдет и сразу 3 скачаю 2 про трисона собаку повадыря1 про кота сократа

да хороший писатель ему всего 20 с лишним лет

да причем у него уже много книг

да я та думала там старый дядька а там молодой парень

да я уже год его книги читаю

ЛайФХак

....

только не переусердствуй.....

резкие изменения грозят плохим самочувствием

Просто хочу есть меньше, но пищу дороже

это хорошо

хорошо

Надеюсь, не в переработанном виде.

догадливый .-точняк созерцающий

Мне помогло...если не поможет, пишите, есть у меня ещё пару козырей в рукаве.

Долго не могла уснуть.Даже в обнимку с игрушкой.

Тогда прошу прощения. Мне помогло.

А какая игрушка если не секрет?

Есть попугай но я люблю микки маусса.

Хорошо) Удачи вам в поиске)