Что одновременно снижает уровень кортизола (гормон стресса) и повышает уровень серотонина (гормон счастья) и мелатонина (гормон сна)?

опаа..такого еще не было тут) про все варианты можно тогда

огоо прям какой полноценный

Именно)))

ну вот.. ато все тока секс пишут в основном

Ну если секс, то тоже чтобы ух!)))

ну так то не поспоришь конечно..

То есть...я на вопрос правильно ответила?))

ну если для тебя это так, значит - правильно, конечно)

ну вот а как еще то.. на ночь мелатонин добывать)

Полежать минут 30 в темноте, перед тем молока с мёдом выпить, ноги и руки погреть..

ого)) целое дело прям

Ну.))

ну ок

смотря что за дела конечно

все,что приносят душевное успокоение и удовлетворение

а также дофамин и окситоцин, если что

нюню)

и это правильный ответ)

нууу как вариант, наверняка)

ну не факт

да фиг уснешь там если что

ну не знаю.. все так было сколько помню

На работу отправишь выспишься ..

ну если бы он гормон сна повышал, стали бы мы просыпаться то