АБ
Андрей Бархан
Ответы · страница 2
Ма
Марина
легко, надо перед сном расслабится полностью и потом освободить голову - остановить мысли.
Сева Лучший
Средство от бессонницы: надо считать до трех. Ну, максимум, до полчетвертого.
Рина Зеленая
Сева Лучший
Средство от бессонницы: надо считать до трех. Ну, максимум, до полчетвертого.
Рина Зеленая
Сева Лучший
Средство от бессонницы: надо считать до трех. Ну, максимум, до полчетвертого.
Рина Зеленая
Сева Лучший
Средство от бессонницы: надо считать до трех. Ну, максимум, до полчетвертого.
Рина Зеленая
Феропонт
да куча способов без таблеток.... баранов считать, ванну принимать тяжести тягать...
ТЕ
Тоо Есиль-Ман Галыгина
Заняться чем нибудь приятным, а потом под воспоминания есть вероятность и уснуть
АЧ
Андрей Чувихин
встаньте, если долго не можете заснуть, поделайте дела или почитайте что-нибудь
ТЯ
Тюшечка Я
Пахать весь день как пчелка, вечером заняться любовью и все сон будет крепкий
КК
Клавдия Квачёнок
расслабляющий массаж, контрастный душ, успокаивающая мелодия или таблетки
Александра Кафанова
Получить удовольствие на огороде или с цветами)Отличный сон гарантирован.
АВ
Александр Васильев
Круто, приехать в час ночи и цветам а в шесть в рейс
Александра Кафанова
Зачем в час ночи?Для этого день есть.У вас времени нет,я так понимаю.Мозг работает и после работы,вы не умеете отдыхать.
Александра Кафанова
Очень плохо,что не умеете. Теплая,расслабляющая ванная и горячая женщина вам в помощь.
АВ
Александр Васильев
Птнятно, осталось поставить ванну и женщину завести
ПЖ
Павел Жуков
надо понять почему она наступает и потом уже как то с этим начать бороться
Наталья Климович
сесть в мягкое,уютное кресло,включить телевизор и пусть до утра мурлычет
Леонид Ким
Нужно ,что бы рядом был, нужный человек.чтобы деня не хватало для бытия.
Люда Скиба
До сна прогуляться или на рыбалку ......Спать будете как младенец...........
**
***улиточка ***
попейте перед сном настойку пустырника или теплое молоко с медом)))
МП
Мэри Поппинс
Не сидите за компом поздно, ляг с книжечкой и выпей тёплого молока.
ЛМ
Любовь Мордвина
С книжкой это уже правило,а вот молоко не пробовала.
МП
Мэри Поппинс
И лучше с ложечкой мёда.)))
Александр
Стакан тёплого молока на ночь, исключить чай и кофе после 6 вечера.
ЕГ
Елена Гуменная
попрыгайте возле кровати 1835раз,и не меньше!падете мертвым сном!))
Илья Гужелёв
Много работать-и спать крепче будешь и денег больше заработаешь
Похожие вопросы