Taтьяна.
,,мышечная память,, действительно существует? Через какое время вернули форму после возобновления тренировок?
,,мышечная память,, действительно существует? Через какое время вернули форму после возобновления тренировок?
Мышечная память -,страница в тырнете исчо не прогрузилась, а ты установил курсор мыши куда надо
После долгого перерыва встав на лыжи и попытавшись бежать технично (как мышцы помнят), порвал мышцы.
Ерунда,если год не тренироваться-начнёшь опять с нуля...
Ну я вот третий год как то восстанавливаю...