Айка
Какие есть упражнения для тренировки мышц влагалища? Вумбилдинг знаю, ещё есть, может из практики
Ответы
ИУ
Игорь Утёшев
Есть массаж влагалища,массажист заводит во внутрь 3 пальца и сначало массирует одну стенку влаг ,затем другую потом дно ,получаеться большой приток крови к мышцам и нет застоя крови и лимфы и даже исчезают женские болезни,Возобновлеться микроциркуляция крови и всего кровяного русла
ИУ
Игорь Утёшев
Я массажист , кое что знаю и лечу остеохондроз
Айка
Можно вопрос вот ноги при упражнениях на полу или висят на 30 с над полом?
ИУ
Игорь Утёшев
На полу ,нам же надо тренировать мышцы влагалища а не пресса и глубоких мышц позвоночника,Лягте полностью на пол на спину руки вдоль тела на полу,ноги немного раздвиньте внизу ,гдето на 30-35 см и начинайте вращать стопами долго и считайте ,и потом почувствуете как приливает кровь к низу живота и лобка
Айка
Спасибо большое
ИУ
Игорь Утёшев
Наздоровье
Александр Альянсер
у друга жена на фитнес ходила после родов вроде как укрепляла внутреннюю часть ног качала попку и нижний пресс. друган рассказывает теперь у нее вобще там все круто даже лучше чем было
Айка
Спасибо
Юрий Смищук
простой берешь сырое яйцо вставляешь его во влагалище и пытаешся удержать мышцами со временем когда научишся удерживать три секунды прекращай
Айка
Спасибо
Юрий Смищук
на здоровье только говорю не переборщи а то будеш потом переживать не сделала ли ему больно и ни какого наслаждения ровно 1.2.3 и все
Максим Малов
детка тебе не рановато ли такие вопросы задавать? у тя пока должно быть всё в порядке с этим пока))))
Айка
После родов расширяются таз и все остальное, мужу угодить
Максим Малов
ты уже рожала? тогда прошу прощения, посмотри в инете там черта можно найти
Айка
Спасибо, ничего страшного
kostenko
Есть ещё какие-то японские методики. Помнится была у меня девушка.........эх)))
Айка
Спасибо
Николай Богомазов
Это умение у редких женщин, мужа привязывает намертво. Учись.
Айка
Научите
Николай Богомазов
Гдето у меня было пособие для идийских девушек. Надо поискать.
Айка
Посмотрите и подскажите пожалуйста
Чужой
Наберите в поисковике "нефритовые камни", что - то откроится.
Андрей Ляпин
Да есть приедеш покажу у меня жены неделю небыло или больше
Edward
а зачем тренировать эти мышцы? к соревнованиям готовитесь?
ПИ
Петр Иванов
берешь морковку засовываешь и пытаешься ее обжимать
Айка
Бедная морковка
ГП
Геннадий Потудинский
ЛУЧШЕ УЗНАЙТЕ КАК ТРЕНИРОВАТЬ МОЗГИ--ЭТО ПОЛЕЗНЕЕ...
Айка
Книги каждый день
ГП
Геннадий Потудинский
НЕ ТОЛЬКО КНИГИ...А ИСКАТЬ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ МУДРОСТЬ БОГА...ТОЛЬКО У НЕГО НАСТОЯЩИЕ ЗНАНИЯ...
Айка
Где искать мудрость бога?
ГП
Геннадий Потудинский
САМЫЙ ЛУЧШИЙ УЧЕБНИК В МИРЕ-- БИБЛИЯ,ЭТО СЛОВО БОЖЬЕ, ЕГО НЕ ПРОСТО ЧИТАТЬ, ЕГО НАДО ИЗУЧАТЬ....НО ПРИ ЭТОМ НАДО ВЕРИТЬ БОГУ НА ВСЕ 100%, ТОЛЬКО У БОГА МОЖНО НАЙТИ МУДРОСТЬ ЖИЗНИ....
Артем .
зачем тебе ее тренировать? давай сексом займемся
ас
александр сасыкин
копейки с пола собирать гвозди дёргать свистеть
РР
Роман Романыч
Может нужно чаще двигать тазом?.Не знаю короче.
Кот Макси
Трахаццо почаще, и захватывать член партнера!
Eduard Herzog
а тебе зачем? все приходит в процессе общения
Владислав Афанасьев
ААААААА! Кама-Сутру сдавать готовитесь?)
K⇨
Konsuelo ⇨♚⇦
Подберите позу другую, член под разным углом заходит и некоторые позы подойдут вам. Посмотрите на специальных сайтах
Владислав Афанасьев
ну конечно, надо сразу прогибаться под пацанские капризы
Айка
Ну и у меня ощущения не те
Владислав Афанасьев
ну конечно
Айка
Спасибо
ЧИ
Чиркин Игорь
Вагинальные шарики, упражнения Кегеля,
Владимир
Когда сидишь на стуле,напрягай попу.
Rima Kravcenko
ходить на попе взад и вперед по полу
Айка
Как на попе ходить?
Rima Kravcenko
сидя на полу и движетесь ягодицами\как ногами\в инете найдете упр
Айка
Спасибо
Другие вопросы