Разве можно излишнюю тревожность или переживание убрать усилием воли? Ведь это может породить другую тревожность, теперь уже о том, почему волю применяешь, а тревожность не уходит? На всякий случай вопрос не о бо мне.

Question

Наталья Демешина · Accepted Answer

Некоторые люди обладают так называемым "седьмым" чувством...бывает чувствуешь какое то непонятное беспокойство на ровном месте...нужно выяснить в чем беспокойство...и успокоиться...иногда тревожность возникает в начале заболевания...человек не болен, но процесс уже идёт...нужно заняться профилактикой...а воля не сможет убрать тревожность !

Романа · Answer

Можно. Найти обоснование, что тревожиться не стоит. Например, ты не можешь повлиять на ситуацию, и ещё не известно, как повернётся дело, и надо беречь свою нервную систему, так и до инсульта можно себя довести, а это будет уже совсем плохо не только для тебя, а для всех родных...

Ирина Корнеева · Answer

Не надо убирать , сначала понять о чем переживания и тревога , а потом уже обдумать обоснованная тревога или нет . Если просто тревога , то переключаться .Но чаще всего мы чувствуем , интуиция подсказывает ...

Сергей Исупов · Answer

Я убрал и не парюсь. Иначе с головой оказываешься в переживаниях, ничего вокруг не замечаешь. Так и бизнес просрать не долго, да и вообще сдохнуть можно. Так что убирай - не парься, легче станет значительно.

Викентий Ви · Answer

Тревожность бывает трудно вычислить. Перебераешь все варианты, предусматриваешь возможности проявления и думаешь что готов, но нет!!! Простая проблемка сломает тебе весь твой мир...

Валентина Мезрина · Answer

Подавленное не уходит и может вырваться в любой момент в искаженном виже. Осознать свою тревожность, причины ее возникновения и отпустить.

Ольга · Answer

Усилием воли особенность работы ЦНС не убрать.. Это к неврологам , в лучшем случае..(( лично я снимаю это состояние большими дозами глицина ))

Elena · Answer

Причину тревожности надо искать. И с ней работать. Усилием воли - это как вообще? Типо " запрещаю себе тревожиться?" ....разве пройдет🤷‍♀️

Инна · Answer

Нельзя убрать тревожность усилием воли, мозно только зашнать вглубь, что ещё хуже. Нужно понять причины тревожности

Динара Абдиева · Answer

Здравствуйте! Передайте: не волнуйтесь о том, что не зависит от вас/от того, что вы не в силах контролировать...

Леζенӄɋ Ӄ Ҫѻλԋцɏ · Answer

Нельзя убрать то, что видишь каждый день. Либо тогда закрыться и не выходить из своей скорлупы.

Павел · Answer

Можно и запросто, начать просто обдумывать то что тебя от тревожности просто оттянет

Алексей Генералов · Answer

У каждой тревоги существует источник и пока источник существует будет и тревога.

Елена Ветрова · Answer

Можно усилеем воли контролировать свои чувства, если человек психически здоров

Светлана · Answer

думаю, начинать надо с того чтобы принять тревожность и не ругать себя за нее

Александр · Answer

Для этого и придумали разные примочки, в основном из йоги. Ну, или вот - 🥃🥔

Ая · Answer

Тревожность лучше всего убирать мыслями о "ненужности этой тревожности"...

Ирма Лаева · Answer

она же ниоткуда не берётся ))...значит, есть причины, возможно скрытые )

Владимир Борисов. Нумеролог.психолог. · Answer

Обязательно породит, и не одну. Приходить лучше к себе чем убегать.

Анжела Никулина · Answer

Это надо к психологу. Ну а в тяжелом случае - к психиатру. Убирают.