Я работаю в ночную смену только сейчас, ощущение не обычные, к примеру в 07:00 утра, когда многие начинают вставать, и пытаться взбодриться, ты вовсю работаешь чувствуешь себя бодрым, пробуждение после ночной смены, даётся тяжело очень, разбитой часто встаю, у меня так, хотелось бы получить обратную связь от людей кто работает ночью у многих также, как и у меня?

Работая в ночную смену начинаешь путать день и ночь, сон сбивается, потом привычка на долго. Зато когда все только идут на работу, ты уже идёшь с работы)))))

Я тоже работаю сутки через трое, после смены, утром, когда приходишь со смены, весь день, как пъяная...тяжело даються смены, и чем старше, тем тяжелее...

Когда постоянно работаешь то привыкаешь, а когда неделю в ночь неделю в день вот тогда тяжко организму только перестроился и опять другой график

Да, ночная смена вызывает смену биоритмов организма и к хорошему, увы не приводит. Но, раз Вы так работаете, научите себя отдыхать утром, до обеда

Даа, особенно когда работаешь третью ночь подряд, просыпаешься потерянным во времени. Организм не понимает где день, а где ночь.

так и есть . было время работал по графику. у организмаесть сутояный ритм и длительное его нарушение приводит к расстройствам .

когда я работал в ночную смену, в 7 утра, мы уже шли в душ мыться. Потом домой. Разбитости не было, может потому что был молодой.

Почему как у вас? Вот вернувшись с Дальнего Востока, я быстро вошел в норму. Вы тренируйте организм и все у вас получится.

бодрствование в темное время суток для челрвека - не нормально.. днем не вырабатывается мелатонин- отсюда и разбитость..

Зато как здорово наблюдать утром, когда все спешат на работу, боятся опоздать, а Вы спокойно, не торопясь идёте домой

Однажды недолго работала. Ужасно. Ночью хотела спать до озноба, а утром не могла уснуть. Спала часа по два в сутки.

Ночью я работала будучи совсем молодой, в 18 лет. Приходила после смены и ложилась спать, а вечером шла в институт

Мне много приходилось работать ночью.Но переносил легко.Это зависит от наших биологических часов.Внутренних...

Просто когда идешь домой посмотри на людишек которые только идут на работу и подумай...Воооот лохи...

Ну конечно, я сам а ночную. Обстановку надо свою создать, шум больше всего мешает, особенно ремонтные работы

Работаю сутками. И с таким графиком, бывает что ночью уснуть не можешь, когда выходной, а днем сонный

как то студентом на практике не вылазил с больнички 2,5 суток, полный был мрак, такое было состояние

День насмарку после ночной, не люблю, всячески уклоняюсь. Сонная, разбитая. Еще и заснуть тяжело.

Я как то работал в третью смену довольно долго, потом ещё долго вставал в 4:30, что бы пообедать )))

Да,и у меня точно так же,хотя,ночи у нас в больнице,чаще всего спокойные и можно отдохнуть