Каким образом ,быстро, без специальных приспособлений и таблеток, можно повысить кислород в крови (имеется ввиду себе) ?

хороший врач

интересно

Вчера после горячей ванны стало плохо. Открыла окно и холод, всё стабилизировалось моментально

Лучше теплые ванны принимать, горячие ванны = походу в спортзал

Перепады температуры хорошо

оригинально

можно дыхание задержать секунд на 20 и количество эритроцитов увеличится -следовательно увеличится сатурация

углекислый газ необходим для отрыва кислорода от гемоглобина, иначе кровь будет циркулировать по организму, но не отдавать кислород, что приведёт к кислородному голоданию.СО2 помогает кислороду переходить в ткани и органы. Задержать дыхание кратковременно или подыщать в пакетик никакие практики дыхательные не нужны

да да как скажешь...

Это медицинский факт - а не секты и их методики.

Вдохнуть и не дышать часа два.

Ладно

70-75 с

20 секунд достаточно, чтобы мозг дал команду на выработку эритроцитов..следующие несколько вдохов увеличат сатурацию...

Ясно, спасибо.

ну вообщем да...

или задержка дыхания, а значит сатурация повышается

да задержка удлинняет процесс всасывания

задержка дыхания повышает сатурацию за счет газообменных процессов в организме.

сатурация это разделение вообще-то, но в нашем контексте процент кислорода в крови)

Насыщение жидкости углекислым газом.

Что именно что у него здоровье Не подходит Ну тогда иконку пусть берет и аптечку

Ну вот едите вы на юге по серпантину в горах..там снижено содержание кислорода в атмосфере.

Ну и как люди ездят

в пакетик дышат

Ясно

а еще быстрее?

Углекислый газ чтоб поступал в мозг дышать в закрытый полиэтиленовый пакет, где то видело видеоролик

углекислый газ необходим для отрыва кислорода от гемоглобина, иначе кровь будет циркулировать по организму, но не отдавать кислород, что приведёт к кислородному голоданию.СО2 помогает кислороду переходить в ткани и органы.

Ок, бууум знать

можно еще проще -просто задержать дыхание

орехи есть полезно -это придаст сил для дыхания и позволит без труда его задержать скажем секунд на 20, что и приведет к повышению сатурации

ну вот, лучше дыхание - больше кислорода)))

да..все взаимосвязано

ну вот)

хороший метод и приятный

Но реально он иногда помогает

Расширяет сосуды и усиливает транспорт кислорода к органам

почему?

Да, а поточнее?

Например быстрое, глубокое, хаотичное дыхание.

Быстрое наоборот снизит - т.к. снизится кол-во углекислого газа.Так устроен наш газообмен -чем больше углекислого газа , тем больше кислорода, а значит самый верный способ дышать медленно или задержать дыхание.

Почему же.. чем больше дыханий в единицу времени,тем больше кислорода..а при задержке весь кислород превратится в углекислый газ.

углекислый газ необходим для отрыва кислорода от гемоглобина, иначе кровь будет циркулировать по организму, но не отдавать кислород, что приведёт к кислородному голоданию.СО2 помогает кислороду переходить в ткани и органы.

Хорошо.

да

)

интересно

просто задержать дыхание

Подышать в пакет...

да -чтобы увеличитб количество эритроцитов в крови

Круто. Мерси

а еще проще и быстрее?

Задержать дыхание

не сильно задержать -секунд на 20-30

При задерживании дыхания, мозг дает команду на увеличение количества эритроцитов ...следующий вдох увеличит сатурацию

Огненной?

Обычной)))) но тебе можно и огненной))

Мне в ответах написали, что горячая вода (если ее пить) повышает сатурацию, так что наверно вы правы.

Про горячую не знаю, вода в принципе повышает ситуацию.. Так что пейте любую

а за счет чего она это делает. Ну вот например, если задержать дыхание, то организм даст команду вырабатывать больше эритроцитов и следующий вдох принесет увеличение сатурации за счет увеличения количества эритроцитов (частиц переносящих кислород). А с водой как?

Честно говоря не помню, но вода состоялась из кислорода и водорода, и быстрее переносит атомы в кровь

интересно