Тепло на шею, и потихоньку разминать и делать массаж
попробуй согревающие мази, и тепло, иначе запустишь
Нужен курс лечения-в комплексе уколы,мазь,таблетки
меновазином порастирай - пройдёт., у меня было.
1/3 стакана коньячка и горчичник на шею перед сном...
коньячок отпадает утром за руль
ну тогда кеторольчиком запасайтесь-голову не повернете!...
натрите согревающей мазью и укутайте шею шарфом 
солевые повязки -1 стол ложка соли на стакан воды
Вам надо хорошо бы массированием размять мышцу.
Сухое тепло на шею и мази с анальгетиками место.
упражнение потом,а сначала мазью согревающей
да,да кивки,нет,нет кивок в сторону одну и другую и ой ей кивки на одно плечо и потом на другое не быстро всё
Помазать шею Фастум-гелем или чем-то подобным
Есть такая мазь -золотой ус с пчелиным ядом..
Стоунтерапия.Оч. хорошо расслабляет мышцу.
Мазь капсикам поможет! И шарф!
капсикамом мажу полегче стало
Массаж наверно и сухое тепло!
так теперь еще массажистку искать?
Ну можешь массажиста!))
сухое тепло и медовый массаж
греть или мазью согревающей
как обычно избовляются от лишнего? отрежь))
меновазин элементарный...
Фастумгель или Финалгон
Тоже пойдет как согревающий
Компресс с водки и мёда.
помазал капсикамом стало полегче, спасибо за совет
Йодовую сетку.....массаж
Пожалуйсто....надеюсь поможет