помню передачу по дискавери про то как в великобритании прибирались в замках всяких, так в одном замке дедок лет 90 был владелец, тоже с ними ходил показывал, рассказывал, начали разбирать и валялась дохлая птичка давно, всё в куче пыли само собой, там неск десятилетий не разбирали хлам, он берёт эту птичку, шутит, чето аорочает её и потом облицывает пальцы, они в шоке, а он - я никогда не парюсь по грязи, считаю что это только укрепляет и служанка говорит - да, и он никогда не болеет! Ровно для этого обязательно детям надо давать руки сосать свои, они так интенсивно обучают иммунитет бактериям и вирусам. Дальше можно только додумывать как его укрепить, фрукты это ерунда всё.

Закаливание, позитив, ( оба прекрасно получаются на бальных танцах или батуте-все что зависло в легких вылетает только так( после 10 минут батута легкие часа 2 чистились)лично мне после анализов витамин D в виде печени и цинк в виде хелата (усвояемость 95%)правильное питание, ну не выпивать и не курить итак имеется, МИР в душе и что бы тебя любили, ежели получится то теплое море тоже прекрасная вещь

Первый - "Не стоит прогибаться под изменчивый мир", второй - "без всяких сомнений я супер классный чувак (чувиха)", третий - "мне нет дела до того, что другие обо мне думают, я о них вообще не думаю", четвёртый - "увидел проблему - расслабься и посмотри в другую сторону", пятый - "заниматься только тем, что приносит удовольствие и наслаждение".

1. рано встать зарядку в постели 2. пробежаться босиком по снегу 3. выпить чашечку горячего чая с лимоном и имбирём 4. вечером холодный душ 5. пол кило мороженного в постель к грелке...

Голова моя гудит от звона бубнов и грохота медных барабанов, похожих на кувшины для воды. В конце концов усталость берет свое, и я засыпаю прямо на коленях у своей кормилицы...

1 радится заного 2 умудриться здоровой 3 на берегу средиземного моря! 4 достаточно богатой 5 иметь разум!!! Воооот!! А остальное все ерунда непоможет!

Правильное питание то есть экологически чистых продуктов, спорт ,стабильный секс ,жизнь без стресов, и работу на каторую ты идешь как на праздник

это стоит у цыган спросить..с детства в грязи, без гигиены - и самая неболеющая нация))) Чем меньше думаешь о болезнях - тем меньше им подвержен)))

Нормальный сон( безобразия до сна).В одно и то же время. Прогулки, Исключить,или свести до минимума контакты с и идиотами. Думать позитивно.)

Здоровый образ жизни, здоровое питание, регулярная половая жизнь, отсутствие вредных привычек и наличие любимого дела

Фрукты, овощи.. Сок.. Сон и правильное питание.. Эмоциональный фон стабильный. И плюс кое что из препаратов во время пандемии

не знаю про 5 у меня один ежедневно сьедаю головку сырого лука или чеснока слава богу последние лет 30 ничем не болел

Здоровое питание , чистая лимфа , отказаться от алкоголя и курения , физическая нагрузка , хорошее настроение !

Иммунитет приобретается при рождении и в первые годы жизни земля, трава, животные приветствуются

Лимфодренаж, диафрагмальное дыхание, защелачивание крови, физические нагрузки, контрастный душ

есть продукты с места рождения, пить нормальную воду, интересоваться противоположным полом,

Иммунитет нельзя укрепить или улучшить, можно только сохранить что что передали родители.

Не пить, не курить, регулярно заниматься спортом и сексом и юмора, юмора побольше! Вот и 5.

Иммунитет бывает разный...=правовой и здоровье...и тот и другой ежекдневно подрывается\...

есть меньше. двигаться больше. высыпаться. быть позитивным. быть доброжелательным