Большинство людей подтверждает необходимость борьбы с ленью. А как это делать?

Существует Два мифа, мешающих миллионам людей перестать лениться. Первый миф такой: лень считают чем-то независящим от человека, неотъемлемой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определённые шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять. Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а:
1) ест;
2) смотрит телевизор;
3) слушает музыку;
4) смотрит кино;
5) бродит по интернету;
6) играет в компьютерную игру;
7) читает книги;
валяется на диване;
9) болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями;
10) и т. п.
Всё это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинают отнимать по шесть часов в день, они начинают мешать жизни. Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия». А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе: «Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».
Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнёте и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнёте этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00). В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно - ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаёте что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведёт организм в состояние сна. Вскоре вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение, что прямо сейчас надо сделать. И вы начнёте это делать. Чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшее действие. Не нужно представлять весь объём работы. Если первый шаг — нажать кнопку «Пуск», нажмите кнопку «Пуск», даже если не знаете, каким будет следующее действие (или не хотите его совершать). После того как нажмёте, вскоре и вспомните, и захотите. Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернётесь в работоспособное состояние.
Это всё. Этот способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий». Не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Самый длинный из таких «потоков мыслей» длится не более семи минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей...

7 способов побороть лень

1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делатьЯ серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.
2. Да тут дела на пять минут.Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться.
3. Разбейте большие дела на части.Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочередно — это намного проще.
4. Рутину — прочь!Все делать, лишь бы ничего не делать? Поесть, помыть посуду, сходить магазин, проверить почту, посмотреть новости, почитать блоги друзей… Понятно, что все это отвлекает от основных задач и может выполняться только в свободное время.
5. Работайте с самого утра.Люди делятся на «жаворонков» и «сов» (я, как раз, сова). Совы обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки, и за дела садятся только к вечеру. Милые совы, мы с вами в равной степени можем работать как днем так и вечером.
6. Вознаграждайте себя.Любой труд должен быть вознагражден, поэтому, работая, полезно себя вовремя поощрять. Выполнили часть дела — выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Это хорошая привычка.
7. Не откладывайте на завтра.Завтра — это самый загруженный день недели, ведь мы постоянно откладываем дела на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это прямо сейчас — завтра появится какое-то очень строчное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня — закончить начатое легче, чем начать новое.

Лень, её можно сравнить с наркоманием, пъянством курением, Человек должен осозновать что его лень это болезнь его организма.Но заставить его осозновать это практически не возможно, прежде всего онили онисчитают что они своим поведением никому не мешают, вреда ни какого обществу не приносят. А от сюда и нет проблем. Ну и что что я чегото не зделал, тебе надо делай сам. Я в своей жизни с этим сталкивался очень часто, я даже удивлялся их поведению, у ужодил работать а человек оставался сидеть ничего не делая, прихожу через два часа человек сидит в той же позе он даже не пошевелился от своей лени. Я даже пробовал с этим как то бороться, своим примеро, заинтересовать творческим подходом, все бесполезно, Я их причесляю к группе курильщиков, алкашей, и наркоманов. И тут ничего не поделаеш, я даже знаю один случай когда человек даже умер от лени, он поначалу перестал встовать с постели, а потом вообще шевелится, врачи его осматривали, говорили практически здоров, он паразетировал на любви своих родных, но однажды сыну нужно было на две недели уехать за границу, и он был вынужден его сдат на это время в больницу, и когда он вернулся и забрал его снова домой, он в тот же день умер. он понял что больше он не может ими монепулировать, и его могут отдать куда угодно, По этому взял и умер. Так что борьбы с ленью я не вижу перспектив, Так как нету его желания избавится от этого недуга.

Постараться разобраться в себе, чего хочется на самом деле. Обычно, так или иначе, мы работаем на цели, навязанные нам извне, часто даже не осознавая их. Главное понять, что хочется именно Вам, как бы к этому не относились окружающие (я не имею ввиду откровенные преступления). Существует много сайтов личностного роста, которые помогают разобраться, дают определенные рекомендации. Мне например нравится сайт http://newgoal.ru/ . Кстати, когда человек действительно понимает, чего ему действительно хочется, лень дает о себе знать гораздо меньше. Попробуйте вспомнить, чем Вы занимались в жизни и что Вам было не лень делать.

Уважаемый Николай, на самом деле, я не знаю, как отвечать на вопросы на этом сайте-- шутя, серьезно, или как нибудь еще. Честно говоря лень, это следствие, а причина возможно в огорчениях, состоянии безразличия , плохого самочувствия и т.п........но и у перечисленного есть тоже причина. Я думаю, что все эти причины возникают, когда человек отдает свои жизненные силы. энергию и не получает взамен, хотя человек и сам может черпать энергию жизни из предоставленных ем у совершенно бесплатных источников. Простите, что пишу в сообщения.Просто очень длинный ответ.

Лень это - дух, живёт в теле. У тела есть голова. Если голова согласна бороться с ленью, то ей надо приказать телу то, что она (голова) хочет! Если тело не подчиняется голове, то оно или больное (надо лечить) или просто НЕ хочет подчиняться этой голове, а уже подчинилось лени.... Если голова не способна самостоятельно бороться с этим духом, тогда нужна сила Духа Святого! Он всегда близко! Мы им дышим! Попросить Его о помощи! Например: "Дух Святой! Нет сил бороться с ленью! Помоги, пожалуйста! Спасибо, что слышишь меня! Спасибо за помощь!"

Принять лень в себе-это главное!!!!!Понять,что она есть в тебе как часть тебя самого.Это одна из Субличностей,приняв ее в свое тело,нет сопротивления против себя самого.Возникает целостность."А что я хотел сделать?" мне пора этим заняться и у меня все получается.даже если возникнут препятствия,они внутрти нас,войди в то пространство и пройди и увидишь свет,выход уже виденА пока идешь по туннелю серого,изучай.рассматривай и принимай.И тут же идеи придут,как решить.Ура ,у меня все получилось!!!!!Да будет так!!!!Молодец!Браво!

Как таковая лень свойственна всем живым организмам. Люди всегда были ленивыми - это нормально! Иначе Вы бы не писали бы этот вопрос, нажимая на клавиши своего "электронного друга". Лень - прогресс. Есть другая проблема, которую многие называют ленью. Зовется она прокрастинацией. Вот с ней бороться нужно. А как это делать - просто начать искать положительные моменты в тех задачах, которые кажутся рутинными или не приятными. Еще очень важно ставить приоритеты. Для меня это работает.

должен вас удивить но лень зачастую это борьба за жизнь против скорой смерти. Организм ощущая скорую смерть сбавляет ритмы и замедляет обмен веществ, потому обмен и анализ информации замедляется в голове, а потому надо разобраться где она возникла, что ее побудило, а избавиться от вредных привычек можно только волевым решением и изменением образа жизни и своего окружения, как места так и общества в котором мы вращаемся

Пойди к муравью, ленивец, посмотри на его пути и будь мудрым. Нет у него ни начальника, ни управляющего, ни правителя, но он летом заготавливает себе пищу, во время сбора урожая делает себе запасы. Долго ли ты, ленивец, будешь лежать? Когда встанешь ото сна? Ещё немного поспишь, ещё немного подремлешь, ещё немного, сложив руки, полежишь — и придёт к тебе нищета, как разбойник, и нужда, как вооружённый человек!

С ленью бороться бесполезно.Лучше не ленитесь! Ведь не интересно жить с ленью, жизнь одна и может оборваться в любое мгновение, а так много надо успеть сделать, столько дел, не решенных проблем; надо жить,творить ,созидать, отдыхать активно.А дети!!! Некогда скучать! А кого внуки?! О, это чудо, надо успеть их научить познавать мир... Столько открытий!!! Нет места лени.

Борьба, поверьте на слово, бесполезна изначально. Человек ломает себя, когда заставляет ( пытается ) себя делать то, что ему не интересно, не важно, не по душе. Необходима мотивация, которая устроит личность. Тогда и усилия не понадобятся. Все, что от души и для души, придает сил и радует. без радости не будет полноценной самореализации и счастья.

Для начала сделать себе лентяйный день: это лечь в мягкую и тёплую постель,накрыться одеялом с головой и проспать весь свой выходной день,а потом сказать себе:- Всё! Нет места лени в моей жизни! И вести активный образ жизни,пересиливая свою лень! Это психологический приём,я сам его испытал и действует он по-сей день!

Причиной лени является либо эгоизм, либо отчаяние, безволие и слабость характера. Но лень может проявляться и как защитная реакция организма на переутомление, физическое и умственное. Эта лень присуща людям энергичным, трудолюбивым, которые сами не могут остановиться, и к ним на помощь приходит лень-матушка.

Не позволяй душе лениться,чтоб в ступе воду не толочь,душа обязана трудиться и день и ночь!Не разрешай ей спать в постели,при свете утренней зари,держи лентяйку в черном теле и не снимай с неё узды!А дать ей вздумаешь поблажку,освобождая от забот,она последнюю рубашку с тебя без жалостно сорвёт!

Когда она на меня нападает...лень...Я ВКЛЮЧАЮ МУЗЫКУ И НАЧИНАЮ ЗАНИМАТЬСЯ КАКИМ-НИБУДЬ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ...делать то,что по душе,я не ленюсь....а потом так плавненько перехожу на те дела,которые тоже надо делать...Глядишь и сделаю что-нибудь попутно,под тра-ля-ля ,что было лень начинать сначала !!!

Порой лень дается для того, чтобы наш организ отдохнул от перегруза трудовой деятельности. Если человек постоянно ленится, то нужно воспитывать свой Дух, свою волю. Планировать день, больше гулять на свеже воздухе, чтобы не было кислородного голодания и авитаминоза!

1. Лень – это гипертрофированное, врожденное свойство организма, спасающее от перегрузок.

2. Лень – это внешнее проявление усталости. Физической, эмоциональной или умственной.

3. Лень – это отсутствие мотивации при высокой степени неосознанности личности.

это просто, но в то же время не легко... надо просто понять, откуда берется нежелание что-либо делать... может вы не видете смысл что-либо делать, а может вы боитесь чего-то... вообщем это внутренняя работа...лень - это эмоция и она не на пустом месте появляется

большинство? тогда, мы будем в прекрасном меньшестве...не надо ничего делать! лень, сама по себе проходит...не зря придумали пословицу...если, хочешь поработать...ляжь, поспи, и все пройдет! хотя, я очень активный человек! постарайтесь искоренить этот недуг