с этим вопросом к врачу!!!чем раньше тем лучше!!!!
хороший сон = физическая+психическая усталость
Мечтать с нею сидя на балконе и глядя на звезды
Так ты тогда когда бессоница придет))
А чего тогда с ней бороться тогда???если её нету 
Ну вот когда будет бессонница начинай мечтать на балкоголь вместе с бессоницей
честно не знаю,но мне помогает,когда я мечтаю)))
холод-лучшее средство. замерзнуть и под одеяло
СЧИТАЙТЕ ДО ТРЕХ НУ МАКСИМУМ ДО ПОЛ ЧЕТВЕРТОГО
заведите ребёнка и будете мечтать о сне)))))))))))))
завести хорошего любовника -лучшее снотворное
секс,только секс.Да ещё и Любимой женщиной.......
нужно бороться с причиной, а не последствием ))
пить травки или(хороший мужчина и прблемы нет)
Надо попытаться устранить причину бессонницы
Посчитать до трех, если не заснул, то до 4 утра.
s utra do vecera pomotajtes ne prisev ni na minutu i vecerom budete spat kak ubityj
много работать и устать и уснуть сладким сном
Пару бутылочек пиво лудше любого снатворново
попробуйте почитать то что вам не интересно^_^
не надо бороться, используй время со смыслом!
Стакан водки и песня про лётчика над тайгой...
Овечек считать...А,еще лучше комп выключить))))