Грань Медиума
Употреблять салаты с оливковым маслом. Чем больше, тем лучше
Гречка с кефиром на завтрак и селёдка с молоком на ужин
Про гречу с кефиром я был не в курсах 


Теперь в курсах 


Так и подгузникики тож тада нужны?
Ясен пень!)))) 


Бегать
как долго
Каждый день по полчаса- час