Худею.
В неделю по ≈ 1 кг.

В апреле весил более 92 кг, а сейчас 76. Жир лишний исчез, живот втянулся, рельефность мышц повысилась, самочувствие улучшилось и т.п.

Оказывается худеть - это не только очень просто, но и дорого, так как надо менять свой гардероб.

Но говорят, что худеть - это опасно. Если кто знает в чём опасность - подскажите, пожалуйста.

У вас нормальные темпы, можно и гораздо быстрее. Опасность большой скорости - жировая прослойка полна токсинов (часто они являются причиной лишнего веса), при резком похудении они выбрасываются в кровь, а выводиться не успевают - возможно самоотравление.

Потерянный жирок будет периодически возвращаться и мстить, отказываясь на боках;Вас худого может зажать толстая женщина и Вы не сможете выбраться из её объятий;в случае голодовки худому человеку сложнее , чем жирному ) ой, много опасностей подстерегает)

https://yandex.ru/video/preview/?text=%D1%8F%20%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%80%D1%8E%20%D1%82%D0%B5%D0%B1%D0%B5%20%D0%B7%D0%B2%D0%B5%D0%B7%D0%B4%D1%83%20%D0%BC%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%84%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BC%20%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8C&path=wizard&parent-reqid=1629224430158523-15852776207708723872-vla1-4614-vla-l7-balancer-prod-8080-BAL-3554&wiz_type=vital&filmId=16908545969228001842

С Вашими темпами нет никакой опасности. Если вовремя прекратить худеть, а не идти до получения анорексии. Я так же за 4 мес. сбросила 16 кг - без отрицательных последствий. Дальше худеть нен стала - было просто незачем.

Можно в анорексию войти. Это психоэмоциональный сдвиг. Мозг говорит , что ещё недостаточно стройный. И все такое. Но этому в осоновном женщины подвержены. Мужчины обычно настолько не заморочены.

Быстро худеть Опаасно...И 1ая беда-позудеть мона быстро-КАК ты, но Главная Фишка-прибыстром Вес опять габерётся быстро..Норма худения без последствий примерно 500 гр.в неделю...

А я просто перестал просить добавки в ужин, а работа у меня физическая. В ванной брюхо перестало торчать из воды островком и упираться в бак мотоцикла. За весом не слежу.

Не считаю худение опастным.Сам неоднократно сбрасывал солидное количество жира и не ощутил ничего,кроме того,что мне стало намного лучше и легче в плане самочувствия.

Опасно слишком резко худеть, больше 4 кг в месяц. Кроме жира организм сожжет ещё и мускулатуру, и боком выйдет голодание для желудочно кишечного тракта

Если худеете после уровня Нормы,- приходит зависимость, как с татуировками, не смотря что больно и дискомфортно добиваться результата

быстро худеть опасно, у Вас всё хорошо, вы молодец.. а гардероб менять итак переодчески надо, главное научиться держать потом этот вес

Мне кажется любое скорое изменение массы тела влияет на сердце. Не смогу объяснить научно, но это стресс для организма в целом.

Это опасно для здоровья. быстро худеть, еще и с помощью препаратов вредно. Самое лучшее - это дробное питание и ходьба пешком

Опасно худеть в возрасте солидном. Похудание - стресс для организма, а с возрастом дополнительный стресс очень чреват

Резко нельзя. Перестройка всего организма. Изменение скоростей обмена веществ, течения крови, давления и тд..

Скачай упражнения на 30 дней убрать живот 15 минут тренировка в день пока выполнишь сдохнешь. 10 секунд перерыв

Быстрое похудение к хорошему не приводит!Особеннт опасно когда полностью уходит внутренний жир быстро.

Быстро худеть опасно. В месяц, на килограм - хороший темп. Поделитесь методом.

Худеть дорого. А поправляться опять незаметно) шмотки старые не выкидывайте

Блин, "толстеть" тоже дорого
Вот ща наберешь массу, а одеть то и нечего