Ученые выяснили, что сумма калорий за день, а не время ужина влияет на успех похудения Об этом сообщает "Рамблер". Неважно когда ты поел, важно сколько и какой еды положил в тарелку.

Ну время принятия пищи и ее вид тоже важно. Если углеводы простые от сладкого или мучного из муки низшего сорта есть с утра перед работой, это уменьшит вероятность полного ухода в жировые запасы, ведь энергия тоже расходуется днем. Но при малоактивном образе жизни конечно так не работает. Но в любом случае это лучше, чем перед сном.

А выяснил, что все ученные диетологи конченые долбоебы. Конституция и только она имеет значение и ни важно сколько ты калорий потребляеш. Я жру как свинья и при росте 180 с хвостом 89 кг почти стабильных. Соседка сидит на дюкановской диете, два раза в день жрет отруби и при росте 168 124 киллограма. Пошли нахуй учённых. От меня особенно.

А вот хрен.
Имеет значение только баланс – количество потраченных калорий должно быть больше количества потребляемых калорий.
Только это имеет значение.

Самая действенная диета - алкоголь. недельку попьёшь и пять кило как с и небыло....Только пить надо или водку или самогонку...

Ну это конечно открытие Америки — понятно что всё полностью зависит от калорийности того что ты съел — а не от того когда и с чем

Желудочный сок...выделяется с пяти утра до пяти вечера...Поэтому пища принятая после будет квасится до утра не обработанной...

у каждого свой организм. ноесть суточные ритмы организма. кэтому и приаязано питание по часам , и в этом есть смысл.

То что ты ел на каком объеме не имеет значение, это какой твой род имеет значение. Я не меньше ем ну и что.

Да, но ночью организм спит, и ЖКТ тоже работает меньше. Лучше не есть перед сном ха 2 часа хотя бы.

Не считаю ни чего, хочу ем, не хочу не ем.. И продолжаю худеть.. Каждую неделю ремень подгоняю

Конечно,если тазами все есть до 6 часов вечера,то и зачем нужна диета????

Вы так похудели, а что вы едите? То же самое, но на пол ведра меньше)))

И без учёных ясно,что расход калорий должен быть больше потреблённых

Тю!Тогда я академик.Давно знаю,что есть надо на пол ведра меньше...))))

И сколько пахал в течении дня и завтра сколько пахать придётся...

Вот с этим, пожалуй, соглашусь.
Истина одна- не нужно передать.

Пахать надо и пить воду и похудеете , только ничего не ешьте )))

Неважно, что ты положил в тарелку. Важно что ты положил в рот

Да в Рамблере особенно авторитетные физиологи и диетологи!

..в принципе эти выводы были известны очень давно на Руси.